Kas ir klusuma retrīts, un kā tas var palīdzēt sakārtot dzīvi

Vārds retrīts cēlies no latīņu vārda retriatus – atkāpšanās. Sākotnēji tas bija garīgs atkāpšanās laiks klosteros, lai lūgtos, klusētu, atjaunotu saikni ar garīgo būtību.

Retrītu vietu Garīgo prakšu centru Stacija veidojis Filips un Lita Rubeņi. Šī vieta izveidota 2018. gadā, pārveidojot vēsturisko Lūžņas staciju un bijušo kara bāzi par centru dažādām garīgām praksēm.

Viņu vīzija bija radīt vietu, kur iespējama transformācija klusumā, dabā caur dažādiem retrīta formātiem.

Retrita namā diena sākas ar rītu. Tā kā Garīgo prakšu centrā Stacija neizmanto telefonu, tad modināšana notiek ar gongu. "Gongs ir ne tikai no rītiem, bet arī pirms katras meditācijas," stāsta Lita Rubene, kas paskaidro, ka gongu spēlē, jo tas ir mūzikas instruments.

Klusuma nedēļa ar to ir īpaša, ka tā ir citādāka, kā meditācijas retrīts, kur dienas plānu veido katrs pats, jo tu raksti dienasgrāmatu, lasi grāmatas. Retrīta istabiņas ir līdzīgas cellēm, bet mūsdienīgas.

Klusuma nedēļas meditācijas ir izvēles iespēja, kur māca kā to darīt, bet tā ir izvēles prakse.

Lita Rubene

"Klusums īstenībā ir izaicinošs, jo pirmkārt tā ir satikšanās ar sevi. Satiecies ar visiem tiem procesiem, kurus tu ikdienā nedzirdi, vai negribi dzirdēt, vai neesi gatavs dzirdēt. Tāpēc ir nepieciešama drosme, ar ko ir jāsāk."

Rubene neslēpj, ka retrīts ir modes lieta, tāpat kā vārds apzinātība. "Te mēs runājam par kvalitāti. Bieži pirmais jautājums, ko es uzdodu dalībniekiem, ir, kas ir tava motivācija, kāpēc tu šeit esi. Tā globāli skatoties uz to, kas notiek ar cilvēkiem, kādām mēs esam stadijā šobrīd, vispirmām kārtam ir jāiemācās tikt galā ar laiku, ne tādā ziņā, ka to apstādināt, bet iemācīties klātbūtni, klātesamību. Pirmais solis ir satikties ar savu dzīvi. Vienkārši satikties ar viņu. Pēc tam jau izveidot ar viņu kontaktu un tikai pēc tam satikties ar kaut ko lielāku," saka Rubene.

Jāatceras, ka klusums nav greznība, bet resurss, kas ir pieejams ikvienam no mums, ja vien ļaujamies. Dzīve ir mūsu pašu rokās – ne terapeits, ne retrīts, nedz kāda aplikācija to neizglābs un nenodzīvos šo dzīvi tavā vietā, bet klusums var palīdzēt, ieraudzīt to, kas esam, kad apkārt nav nekā.

Latvijā retrīti ienāca 2000. gadu sākumā. Pēdējo 10 – 15 gadu laikā piedāvājums kļuvis daudzveidīgāks.

Mūsdienās pieejams:

• Klusēšanas retrīts;
• Digitālie detoksi;
• Elpošanas un ķermeņa terapijas retrīti;
• Dabā balstīti retrīti (meža vannas, pastaigas, somu pirts prakses);
• Garīgie retrīti ar meditāciju, lūgšanām vai klusumu kā centrālo elementu.

Garīgo prakšu centrs Stacija

• Ir vieta, kur notiek plaša spektra garīgo prakšu semināri un retrīti.
• Atrodas piejūras ciemā Lūžņā.
• Vairāk informācijas www.stacija.lv.

Noskaties sarunu ar alpīnistu pāris Kristīne un Kristaps Liepiņi:

Uzzini, kā brīnišķīgi pavadīt savas brīvdienas kopā ar jauno dzīvesstila raidījumu "Bez steigas" sestdienu rītos pulksten 9 kanālā TV3, Go3 un portālā tv3.lv.