Vai ķiploki patiešām padara seksīgāku? Pārsteidzoši fakti par smaržu un pievilcību
Ķiploki, alkohols, gaļa un pat gavēšana var ietekmēt mūsu ķermeņa smaržu un mainīt to, cik pievilcīga mūsu smarža šķiet citiem. Katram no mums ir unikāla smarža, līdzīgi kā pirkstu nospiedums. Viss, sākot no mūsu personības tipa, piemēram, ekstraversijas, dominances un neirotisma, līdz pat mūsu garastāvoklim un veselībai, ietekmē to, kā mēs smaržojam, raksta BBC.
"Pēdējās desmitgades zinātnieki atklājuši, ka smaržu veido mūsu gēni, hormoni, veselība un higiēna," saka sociālās psiholoģijas profesors Stirlingas Universitātē Skotijā Kreigs Robertss.
"Neatkarīgi no tā, vai esam vīrieši vai sievietes, jauni vai veci, geji vai heteroseksuāli, dominējoši vai pakļauti, ovulējam vai esam stāvoklī, slimi vai veseli, laimīgi vai skumji."
Daudzi no šiem faktoriem nav mūsu kontrolē, bet ne visi. Būtiska ietekme uz to, kā mēs smaržojam, ir pārtikai, ko ēdam. Tas ietekmē ne tikai mūsu kopējo aromātu, bet arī to, kā mūs uztver, tostarp to, cik pievilcīgi mēs izskatāmies citiem, liecina pētījumu kopums.
Elpa un sviedri
Bioloģiskā līmenī pārtika ietekmē mūsu ķermeņa smaržu divos galvenajos veidos, saka veselības un labsajūtas studiju docente Ņujorkas štata universitātē Bingemtonā Lina Begdaša. Tās ir mūsu zarnas un āda.
"Kamēr cilvēks sagremo pārtiku, baktērijas to metabolizē zarnās. Dažas no šīm mijiedarbībām starp pārtikas ķīmiskajām vielām un baktērijām izdala gāzes – gaistošas molekulas, kas to izvada no ķermeņa tāpat kā pārtika nonāca iekšā."
Tas var izraisīt sliktu elpu jeb halitozi, īpaši atkarībā no tā, ko jūs ēdat. Dati liecina, ka aptuveni trešdaļa pieaugušo visā pasaulē cieš no kāda veida halitozes, lai gan ir arī citi cēloņi, ne tikai gremošana.
Otrkārt, āda. Ķīmiskie komponenti no jūsu pārtikas, tiklīdz tie ir metabolizēti, arī nonāk asinsritē un daudzos ķermeņa audos. Dažas no tām nonāk sviedros caur ādu, kur tās mijiedarbojas ar ādas baktērijām un rada tur arī smaržu. Jā, sviedri paši par sevi ir bez smaržas, tieši ādas baktērijas, kas vairojas sviedros, padara sviedrus smirdīgus.
Dažādiem pārtikas produktiem ir dažādi ķīmiskie savienojumi, kas dažādos posmos iedarbojas, kā rezultātā rodas dažāda līmeņa smaka. Taču pārtikas produktiem ar visasāko iedarbību gandrīz vienmēr ir viena kopīga iezīme: sērs. Tomēr pārsteidzoši, bet daži pētījumi liecina, ka šiem smakojošajiem savienojumiem var būt negaidīta ietekme, padarot mūs pievilcīgākus.
Augļi un dārzeņi
Brokoļi, kāposti, Briseles kāposti un ziedkāposti var būt veselīga uztura pamatprodukti, taču tie ir ļoti bagāti ar sēra savienojumiem, kas bieži vien var atgādināt pūstošu olu smaržu. Kad šie savienojumi nonāk asinsritē un mijiedarbojas ar ādas baktērijām, jūsu sviedri var pārvērsties par ļoti asu šķidrumu, norāda uztura terapeite Kerija Bīsone.
Arī sīpolu dzimtas pārtikas produkti, piemēram, ķiploki un sīpoli, var ietekmēt mūsu sviedru un elpas smaržu tā paša iemesla dēļ kā krustziežu dzimtas dārzeņi: kad cilvēka organisms tos metabolizē, tie sadalās smirdīgos savienojumos, piemēram, dialildisulfīdā un alilmetilsulfīdā, kurus organisms izdala nedaudz atšķirīgā laika posmā – tūlīt pēc norīšanas un pēc tam, alilmetilsulfīda gadījumā, ar maksimumu 30 minūtes vēlāk.
Tomēr pārsteidzoši, bet pētījumi liecina, ka, lai gan ķiploki noteikti padara cilvēku elpu smirdīgu, tie padara cilvēku padušu sviedrus pievilcīgākus. Zinātnieki lika 42 vīriešiem 12 stundas valkāt padušu ieliktnīšus, vācot sviedrus, kamēr daži no viņiem ēda nedaudz ķiploku, daži ēda daudz ķiploku, bet vēl citi lietoja ķiploku uztura bagātinātājus.
Pēc tam 82 sievietes novērtēja no šiem spilventiņiem savākto smaržu subjektīvi pēc subjektīviem patīkamības, pievilcības, vīrišķības un intensitātes vērtējumiem. Vīrieši, kas maz lietoja ķiplokus, neizraisīja spēcīgu reakciju, bet tie, kas ēda daudz ķiploku, tika uztverti kā ļoti seksīgi. Arī tie, kas lietoja uztura bagātinātājus, bija pievilcīgāki.
"Mēs atkārtojām šo pētījumu trīs reizes, jo bijām patiešām pārsteigti," saka eksperimenta zinātnieks Jans Havlīčeks, kurš studē cilvēka etoloģiju un ķīmisko komunikāciju Kārļa Universitātē Čehijas Republikā. Tā kā ķiplokiem piemīt antioksidanta, pretmikrobu īpašības, kas uzlabo cilvēku veselību, viņš pieņem, ka tieši tas varētu padarīt šo vīriešu smaržu patīkamāku sievietēm.
Citiem dārzeņiem ir ļoti unikāla ietekme uz mūsu smaržu. Sparģeļu augs ražo savienojumu, ko sauc par sparģeļskābi, un, kad to sagremo organisms, tas izdala arī sēra savienojumus. Tieši šīs ķīmiskās vielas, piemēram, metantiols un dimetilsulfīds, rada jūsu sviedru un urīna noteiktu smaržu. Sēra savienojumi ir ļoti gaistoši, tāpēc tie viegli izkliedējas gaisā. Tāpēc tos ir tik viegli saost no tualetes poda. Šī smarža parasti saglabājas ilgāk par piecām stundām.
Ne visi izdala šo smaržu, lai gan pētījumi par to turpina sniegt dažādus secinājumus. 20. gs. piecdesmitajos gados pētījumi liecināja, ka mazāk nekā 50 % cilvēku izdala raksturīgo sparģeļu smaržu, savukārt 2010. gadā pētnieki atklāja, ka to izjuta vairāk nekā 90 % testa dalībnieku. Tātad tas nav viennozīmīgi. Un ne visi spēj uztvert smaku.
Tomēr, runājot par augļiem un dārzeņiem plašākā nozīmē, to lielāka ēšana var radīt pievilcīgāku smaržu. 2017. gadā Austrālijā veikts pētījums atklāja, ka vīrieši, kuri bija patērējuši vairāk augļu un dārzeņu, bija ievērojami saistīti ar labāku smaržu — augļaināku, ziedu un saldāku.
Pētījumā arī interesanti atzīmēts, ka, vērtējot cilvēku sejas, nedaudz dzeltenīgāka āda, kas bagāta ar karotinoīdiem — molekulu, kas atrodama burkānos, ķirbjos, tomātos, papaijās un citās augļos, — arī izskatās pievilcīgāka.
Taču tas pats pētījums liecina, ka cilvēki, kas ievēroja diētu ar nelielu tauku, gaļas, olu un tofu daudzumu, bija saistīti arī ar patīkamāku sviedru smaržu. Diēta ar augstu ogļhidrātu saturu radīja vismazāk seksīgo smaržu.
Gaļa un zivis
Gaļa un zivis var radīt arī izteiktu ķermeņa smaku, jo dzīvnieku olbaltumvielas organismā sadalās aminoskābēs un taukos, kas pēc tam izdalās ar sviedriem, mijiedarbojoties ar ādas baktērijām.
"Piemēram, zivis un pupiņas var izraisīt ķermeņa smaku, jo tās ir piepildītas ar trimetilamīnu, ļoti spēcīgi smaržojošu savienojumu. Pastāv pat veselības stāvoklis, ko sauc par trimetilaminūriju, kas pazīstams arī kā "zivju smakas sindroms", kas rodas, ja organisms nespēj pārvērst trimetilamīnu nesmaržojošā savienojumā."
"Tas var izraisīt spēcīgu ķermeņa smaku," viņa saka, taču šis stāvoklis ir diezgan reti sastopams. Piemēram, 2025. gada gadījuma ziņojumā ir aprakstīts 10 mēnešus vecs zēns, kuram attīstījās trimetilaminūrija un viņš sāka smaržot pēc pūstošām zivīm pēc zivju, tostarp zobenzivju, ēšanas. Stāvoklis bija pārejošs, un, rūpīgi ārstējot, viņš galu galā varēja ēst zivis bez simptomu atkārtošanās.
Vēl viens Havlīčeka komandas 2006. gadā veikts pētījums par pieaugušiem vīriešiem var sniegt ieskatu par to, vai gaļa padara mūs pievilcīgākus. Zinātnieki aplūkoja 30 vīriešus, kuri divas nedēļas ēda vai nu gaļas, vai bezgaļas diētu. Sievietes novērtēja viņu smaržu pēc patīkamības, pievilcības, vīrišķības un intensitātes. Vīriešu, kuri ievēroja diētu bez gaļas, smarža vidēji tika novērtēta kā pievilcīgāka, patīkamāka un mazāk intensīva.
"Par mūsu pārsteigumu tie, kas ēda gaļu, smaržoja nedaudz sliktāk nekā tad, kad viņi gaļu neēda."
Tas nebija tas, ko viņš gaidīja, jo gaļa evolūcijas gaitā tiek uzskatīta par svarīgu cilvēka uztura sastāvdaļu. Tomēr neviens agrīnais cilvēks neēda tik daudz gaļas, cik tas ir ierasts mūsdienu sarežģītajā, industrializētajā sabiedrībā.
"Mūsu evolūcijas laikā nebija ierasts ēst gaļu katru dienu."
Alkohols un kafija
Alkohols, īpaši lietojot lielos daudzumos un regulāri, saka Begdaša, var izraisīt sliktu smaku gan no kuņģa-zarnu trakta, gan no sviedru dziedzeriem. Kad organisms apstrādā alkoholu, to sadalot aknās, tas izdala savienojumu, ko sauc par acetaldehīdu, toksisku un gaistošu savienojumu, kam ir spēcīga, atpazīstama veca dzēriena smarža.
Viens pētījums parādīja, ka policisti varēja noteikt, vai cilvēki ir iedzēruši, tikai pēc mutes smakas, atkarībā no tā, cik daudz viņi bija dzēruši. Un tā kā alkohols izraisa dehidratāciju un samazina siekalu izdalīšanos, tas ļauj mutē uzkrāties vairāk baktēriju, izraisot sliktas elpas saglabāšanos.
Piemēram, vienā pētījumā tika atzīmēts, ka no 235 cilvēkiem tie, kas katru dienu lieto alkoholu, visbiežāk sūdzējās par sliktu elpu un viņu elpā bija augstāka gaistošo sēra savienojumu koncentrācija.
Citā 2010. gada pētījumā tika pētīti vīrieši, kuri eksperimenta laikā dzēra alu, un tie, kas dzēra ūdeni. Viņi atklāja, ka alus dzērāji bija pievilcīgāki, bet diemžēl tikai odiem.
"Tikmēr kofeīns, kas atrodams kafijā un tējā, var stimulēt apokrīnos dziedzerus, kas ir atbildīgi par sviedru veidošanos tādās vietās kā paduses un cirkšņi. Šī pastiprinātā sviedru izdalīšanās var radīt labvēlīgāku vidi baktēriju vairošanai, kas potenciāli var izraisīt spēcīgāku ķermeņa smaku."
Turklāt viens pētījums parādīja, ka kofeīna molekulas var atrast arī sviedros, taču nav datu par to, vai pats kofeīns ietekmē ķermeņa smaku.
"Mēs esam zīdītāji, un tāpat kā visiem zīdītājiem, smaržai gandrīz noteikti ir svarīga ietekme uz sociālo mijiedarbību."
Robertss pēta smaržu un sociālo mijiedarbību.
Smarža ir tikai viens no daudzajiem faktoriem, kas ietekmē to, cik pievilcīgi esam citu acīs.
Ir ārkārtīgi grūti, "ja ne neiespējami", izolēt smaržas ietekmi no šīm citām sociālajām norādēm, piemēram, kā cilvēki izskatās, uzvedas un runā."
Tomēr pat zinātne, kas rūpīgi mēra šīs ēteriskās, smalkās izmaiņas, ir sniegusi pretrunīgus rezultātus.
Piemēram, Havlīčeks veica arī eksperimentu, kurā vīrieši novērtēja sievietes pēc padušu sviedru paliktņu smaržas patīkamības, pievilcības, sievišķības un intensitātes pēc tam, kad dažas sievietes bija ēdušas kā parasti, bet citas bija gavējušas 48 stundas.
Lai gan starp grupām nebija lielas atšķirības, gavēņu sievietēm sviedri bija pievilcīgāki nekā sievietēm, kuras to nedarīja. "Tas atkal bija kaut kas tāds, ko mēs negaidījām," saka Havlīčeks.
Taču šie rezultāti būtu jāatkārto, lai iegūtu skaidrāku priekšstatu. Un, lai gan jūsu sviedri var smaržot labāk, vienā 2018. gada pētījumā Šveicē tika atklāts, ka gavēšana pasliktināja cilvēku elpas smaržu.
Dažādie pētījumu rezultātiem lika pētniekiem kā Robertss un Havlīčeks saprast, ka nav vienas skaidras formulas, kā pārtika ietekmē mūsu ķermeņa smaržu un uztveri. Pastāv liela mainība.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
