Optika un acu veselība: kā galvassāpes var būt saistītas ar nepareizu redzes korekciju? Skaidro optikas salona METROPOLE speciālisti

Kāpēc neatbilstoša redzes korekcija var izraisīt galvassāpes?

Neatbilstoša briļļu recepte vai kļūdas, kas pieļautas briļļu izgatavošanā, var radīt pastiprinātu acu piepūli. Ja brilles ir par vājām, acis strādā pastiprinātā režīmā, cenšoties nodrošināt pēc iespējas skaidrāku attēlu. Savukārt, ja par stiprām – acis cenšas kompensēt pārmērīgo korekciju un atkal tiek pārpūlētas, radot saspringumu, kas pārtop par galvassāpēm.

Visai izplatīta problēma ir arī anizometropija jeb abām acīm atšķirīgs optiskais stiprums, un attiecīgi nepieciešams atšķirīgs briļļu stiprums, piemēram, -0,75 dioptrijas labajai un -1,00 dioptrija kreisajai acij. Ja netiek nodrošināta atbilstoša korekcija, rodas acu nogurums, diskomforts un galvassāpes.

Ļoti būtisks faktors ir briļļu lēcu centrējums. Ja PD jeb attālums starp zīlītēm un optiskie centri nav pareizi fiksēti, acs skatās "caur nepareizo lēcas daļu". Tas pats attiecas arī uz astigmātisma korekciju – pat niecīga kļūda cilindrā vai asī var radīt izkropļotas redzes sajūtu.

Svarīgs aspekts ir arī skatīšanās attālums. Ja darbam pie datora tiek izmantotas brilles, kas paredzētas redzes korekcijai tālumā, acis pašas mēģina pielāgot vajadzīgo fokusu.

Lai izvairītos no šādām situācijām, svarīgi izvēlēties uzticamu optikas veikalu, kur sertificēts optometrists veiks nepieciešamo korekciju.

Mūsdienīgi un gaumīgi briļļu ietvari izceļ katra personīgo stilu, piešķirot tam gaumīgus akcentus. Optikas salonā METROPOLE briļļu rāmji ir pieejami ļoti daudzveidīgā klāstā – no klasiskajiem metāla ietvariem līdz drosmīgākiem un ekscentriskākiem risinājumiem.

Ja vēlies ietaupīt laiku, iespējams pasūtīt brilles internetā. Taču, izvēloties optiskās brilles internetā, jābūt optometrista vai oftalmologa (acu ārsta) izrakstītai receptei, kurā norādīti visi vajadzīgie parametri.

Pazīmes, kas norāda – problēma var būt brillēs

Daudzos gadījumos pats cilvēks nemaz neapzinās, ka galvassāpes tiešā mērā ir saistītas ar brillēm, jo simptomi šķiet pārāk vispārīgi vai nesaistīti ar acīm. Optikas salona METROPOLE speciālisti skaidro, ka brilles var būt pie vainas, ja ir:

• izteiktas galvassāpes tieši pieres daļā un visbiežāk tās parādās pēcpusdienā;
• reiboņi vai viegls nelabums, ilgāku laiku strādājot pie datora;
• grūtības fokusēt skatienu (attēls šķiet miglains un izplūdis);
• skaidrāka redze bez brillēm nekā ar tām;
• sūdzības, kas parādās tikai darba dienās, kad daudz laika pavadīts pie datora.

Šie simptomi ļoti bieži norāda nevis uz veselības traucējumiem, bet gan nepareizu redzes korekciju. Taču, protams, sava sirdsmiera labad vienmēr var doties pie ārsta, lai pārliecinātos par sliktās pašsajūtas cēloni.

Izplatītākās kļūdas, kas rodas nepiemērotu briļļu dēļ

Sen izgatavotas brilles

Ja vēljoprojām tiek nēsātas brilles, kas izgatavotas pirms 5 vai pat 10 gadiem, visticamāk, ka tās vairs neatbilst patiesajai situācijai, jo redze laika gaitā mēdz mainīties. Arī briļļu pasūtīšana internetā bez iepriekš veiktas redzes pārbaudes pie speciālista, var būt visai riskanta. Briļļu receptē jābūt norādītam gan PD, gan optisko centru augstumam, tāpat arī astigmātisma parametriem, (ja ir diagnosticēts šis refraktīvais redzes traucējums).

Neatbilstošas lēcas

Vēl kļūda tiek pieļauta, izvēloties briļļu lēcas. Ja tās ir pārāk biezas, izgatavotas no nekvalitatīviem materiāliem, kā arī tām nav vajadzīgā pārklājuma, tas viss rada dubultu slodzi ne tikai acīm, bet arī smadzenēm. Optikas saloni METROPOLE ir vieta, kur izvēlēties savām redzes vajadzībām atbilstošas brilles, sākot ar kvalitatīviem ietvariem līdz inovatīvām jaunākās paaudzes lēcām.

Dizains

Nenoliedzami, izvēloties īstās un vienīgās brilles, nozīme ir arī to dizainam. Ja ir nepieciešamas progresīvās lēcas, kas paredzētas vienlaicīgai redzes koriģēšanai dažādos attālumos, tās jāpielāgo galvas kustībām. Ja tas nav izdarīts, cilvēks neizbēgami piedzīvos diskomfortu. Tāpat arī pārāk mazi ietvari var būtiski sašaurināt redzes lauku, radot nevajadzīgu acu kustību noslodzi. Nozīme ir arī briļļu izmēram un to pozicionējumam – ja tās spiež deguna vai ausu daļās vai tieši pretēji – slīd nost no sejas –  intuitīvi cenšamies mainīt pozu, lai izvairītos no nepatīkamajām sajūtām, taču tādējādi tiek radīts papildu sasprindzinājums, piemēram, plecu daļā.

Kāpēc redzes pārbaude ir tik svarīga?

Optikas veikali mēdz atšķirties gan pēc aparatūras un iekārtām, kas tiek izmantotas acu diagnostiskā izmeklējuma veikšanai, gan speciālistu pieejamības un piedāvātā pakalpojumu klāsta. Optikas salona METROPOLE optometristi izmanto mūsdienīgākās iekārtas, ar kuru palīdzību iespējams fiksēt pat niecīgākās redzes izmaiņas.

Vizītes ietvaros ne tikai tiek pārbaudīts redzes asums un abu acu kopsadarbība, bet arī veikti vēl citi mērījumi – PD, segmentu augstumi un darba attālums. Datorlietotājiem šie parametri ir īpaši nozīmīgi. Diagnozes noteikšanā tiek ņemts vērā arī tas, cik stundas dienā cilvēks pavada pie ekrāna, jo tas var izraisīt sausās acs sindromu. Tādā gadījumā tiek rekomendēti acu pilieni jeb "mākslīgās asaras".

Cik bieži jāveic redzes pārbaude?

Redzes pārbaude ir nesāpīgs diagnostiskas izmeklējums, kuru speciālisti rekomendē veikt regulāri.

• Pieaugušajiem – reizi 2 gados, īpaši tad, ja ikdiena aizrit pie viedierīču ekrāniem.
• Bērniem un pusaudžiem – ik pēc 6-12 mēnešiem.
• Cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma – reizi gadā presbiopijas (ar vecumu saistīta redzes pasliktināšanās tuvumā) dēļ.

Kad galvassāpes var izzust pāris dienu laikā?

Pat nelielas redzes korekcijas izmaiņas var ievērojami uzlabot situāciju, jau pāris dienu laikā atbrīvojot no galvassāpēm. Visbiežāk tas notiek tad, kad tiek:

• nodrošināta atbilstoša astigmātisma korekcija;
• nēsātas datorbrilles, ja darba ikdiena aizrit pie viedierīcēm;
• nodrošināta pareiza korekcija un optiskā centra novietojums.

Optikas salona METROPOLE speciālistu ieteikumi

Pielāgošanās jaunām brillēm parasti notiek pakāpeniski un tas var aizņemt aptuveni 1 nedēļu, bet progresīvo briļļu lēcu gadījumā – pat līdz mēnesim. Tas ir pavisam normāls process, kura laikā acis un smadzenes pielāgojas jaunajam redzes stāvoklim.

Nozīme ir arī pareizai briļļu kopšanai. To uzglabāšanai nepieciešams briļļu futrālis, bet tīrīšanai – mikrošķiedras drāniņa un speciālie kopšanas līdzekļi.

Izvēloties briļļu lēcas, uzmanība jāpievērš ikdienas paradumiem – darbs pie datora, auto vadīšana vai pārvietošanās pa pilsētu. Katrai no situācijām vajadzīgs atšķirīgs risinājums.

Ja galvassāpes kļuvušas par ikdienu, iespējams, pie vainas ir brilles un pietiek tikai ar vizīti pie optometrista, lai uzlabotu situāciju. METROPOLE optika ir vieta, kur tiek nodrošināta individuāla pieeja, mūsdienīgi risinājumi un plašs briļļu klāsts. Piesakies redzes pārbaudei jau tagad un esi lietas kursā par savu acu veselību!