Sāpes izzūd, bet kustība neatgriežas – kā atpazīt saišu plīsumu
Lai mūsu locītavas kustētos un vienlaikus būtu stabilas, ar kauliem vien nepietiek. Podkāstā "Veselīgas sarunas" Aiwa Clinic traumatologs, ortopēds Visams Rafaels skaidro – locītavas notur saites. "Ja mēs liekam divas pildspalvas kopā, viņas pašas no sevis neturēsies. Ir jābūt sasaistēm. Tāpat ir ar locītavām," viņš vienkārši paskaidro.
Runājot tieši par ceļgalu, ārsts uzsver, ka tajā ir četras īpaši svarīgas saites. "Divas sānu saites notur ceļgalu, lai tas nekustētos pa labi vai pa kreisi, un pa vidu ir krusteniskās saites – viena priekšā, otra aizmugurē, kas neļauj ceļgalam iet uz priekšu vai atpakaļ," stāsta Rafaels. Tieši šī sistēma nodrošina stabilitāti ikdienas kustībās.
Pleca locītava, savukārt, ir vēl sarežģītāka. "Ceļgals kustas būtībā vienā plaknē, bet plecs – gandrīz 360 grādos," skaidro ārsts, salīdzinot plecu ar tenisa bumbiņu pie sienas. "Ja bumbiņu pieliek pie sienas un noņem roku, tā nokrīt. Lai plecs paliktu vietā, apkārt tam ir ļoti daudz saišu."
Ārsts uzsver – muskuļi atbild par kustību, bet saites par stabilitāti. "Tiklīdz saite ir bojāta, rodas nestabilitāte. Tad locītavā parādās "lufts", kauli sāk berzties, bojājas skrimslis," viņš skaidro. Laika gaitā tas var novest pie artrozes un pat nepieciešamības locītavu nomainīt.
Saišu plīsumi ne vienmēr notiek tikai sportā. "Dažreiz pietiek ar nepareizu kustību – paslīdēt, pagriezt kāju, izkāpjot no vannas," stāsta Rafaels. Sāpes var pāriet, bet problēma paliek. "Cilvēks pierod, bet jūt, ka locītava vairs nav stabila. Un tad pēc mēneša vai diviem atnāk pie ārsta."
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
