Vai dzīvojam veselīgāk? Aptauja atklāj, ko Latvijas iedzīvotāji mainījuši pēdējā gadā

Aptuveni ceturtā daļa Latvijas iedzīvotāju minēja, ka pēdējā gada laikā ir sākuši vairāk kustēties un sportot, dzert vairāk ūdens, kā arī samazinājuši cukura, sāls vai trekna ēdiena patēriņu un kopumā ēd veselīgāk.

Salīdzinoši bieži aptaujas dalībnieki sākuši ievērot stingrāku miega režīmu un pilnvērtīgāk gulēt, cenšas mazināt stresu un pievērsušies mentālajai labsajūtai, kā arī pārstājuši lietot alkoholu vai samazinājuši tā patēriņu.

Retāk aptaujātie min regulārākas veselības pārbaudes, mazāku pie ekrāniem pavadīto laiku, kā arī smēķēšanas atmešanu.

26% iedzīvotāju nav mainījuši paradumus, lai dzīvotu veselīgāk, bet 5% uz šo jautājumu neatbildēja.