Katrs piektais jaunietis veipo, bet riskus rada arī ekrāni. Kā laikus pamanīt pusaudžu atkarību?
Pusaudžu vidū arvien biežāk sastopamas ne tikai atkarības no nikotīna, bet arī problemātiska sociālo tīklu un digitālo ierīču lietošana. Kā TV3 raidījumā "900 sekundes" norādīja pusaudžu resursu centra valdes priekšsēdētāja Liene Dambiņa, vecākiem svarīgi laikus pamanīt brīdinājuma signālus un veidot uzticamas attiecības ar bērnu, pirms problēma pāraug atkarībā.
Viens no pirmajiem signāliem ir izmaiņas jaunieša ikdienas paradumos. Ja pusaudzis arvien mazāk socializējas, atsakās no iepriekš iecienītām nodarbēm vai izvairās no saskarsmes ar vienaudžiem, tie var būt pirmie signāli.
Dambiņa uzsver, ka sākotnējie brīdinājuma signāli bieži ir grūti pamanāmi, tādēļ īpaši nozīmīga ir vecāku iesaiste un regulāra komunikācija ar bērnu.
Bažas rada arī augstie e-cigarešu lietošanas rādītāji. Aptuveni puse 15 līdz 16 gadus vecu jauniešu vismaz reizi ir izmēģinājuši e-cigaretes, bet katrs piektais tās lieto regulāri.
Vienlaikus aizvien izplatītākas kļūst jaunās atkarības, kas saistītas ar sociālajiem tīkliem un datorspēlēm. Pētījumos konstatēta saistība starp pārmērīgu digitālo ierīču lietošanu un depresiju un trauksmes simptomiem.
Par problemātisku digitālo ierīču lietošanu var runāt brīdī, kad jaunietis zaudē kontroli pār saviem paradumiem.
Piemēram, viņš pats vēlētos mazāk laika pavadīt sociālajos tīklos, taču nespēj pārtraukt "skrollēšanu", neguļ naktīs, kavē skolu vai viņam kļūst grūtāk veidot attiecības ar vienaudžiem.
Dambiņa uzsver, ka vecākiem nevajadzētu steigties ar aizliegumiem vai ierīču atņemšanu. Daudz efektīvāka pieeja ir saruna, ieklausīšanās un dialogs ar jaunieti. Savukārt gadījumos, kad problēmu pašu spēkiem atrisināt neizdodas, palīdzību ieteicams meklēt laikus, vēršoties pusaudžu resursu centrā vai pie citiem speciālistiem.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
