Veselīgi produktu savienojumi: zaļā tēja ar citronu vēža profilaksei
Vai zini, kāpēc reizēm viss ķermenis "čīkst" un "krakšķ" kā vecs auto, kuram sen jau vieta būtu nolietoto automašīnu "kapsētā"? Tāpēc, ka tu "lej" tajā sliktu "degvielu". Vairums no mums ēd to, kas ir "pa rokai", nevis pienācīgi izvēlas, ar ko pabarot savu vienīgo organismu, kam pēc ēšanas viss "maltītes" piedāvājums ir jāpārstrādā. Taču gan mūsu labsajūta, gan skaistums, gan veselība ir atkarīga no vairākām konkrētām produktu kombinācijām. Atceries tās, pirms sēdies pie galda!
Savienojums Nr.1
Tomāti + ola + sīpoli = mūžīgā jaunība
Tomāti un sīpoli satur daudz selēna – mikroelementa, kas atbild par novecošanās procesa aizkavēšanu. Olās un augu eļļā ir E vitamīns. Selēns un E vitamīns ir vielas, kas pastiprina viens otra iedarbību.
Savienojums Nr. 2
Avokado+ spināti = lieliska redze
Avokado satur visus neaizstājamos B vitamīnus (B2, B3, B4, B5, B6, B9). To trūkums organismā izraisa redzes pasliktināšanos, glaukomas veidošanos, konjunktivītu, asinsvadu plīsumus. Visas šīs veselības problēmas tāpat pastiprina arī C vitamīna trūkums. Spināti ir bagāti ar C vitamīnu.
Savienojums Nr. 3
Jogurts + linsēklas = lieliska vielmaiņa
Mikroelementi, kas atrodas linsēklās, labāk uzsūc taukus. Pienskābās baktērijas optimizē gremošanas trakta darbību, un linsēklas aizsargā kuņģa gļotādu no sālskābes izraisītajām sekām.
Savienojums Nr. 4
Auzu pārslu biezputra + ābols = asinsvadi un sirds labā formā
Auzu pārslu šķiedras absorbē slikto holesterīnu. Svaigo ābolu bioloģiski aktīvās vielas flavonoīdi aizsargā organismu no brīvajiem radikāļiem. Kopumā tie labi ietekmē sirdi un normalizē svaru.
Savienojums Nr.5
Zaļā tēja + citrons = vēža profilakse
Zaļā tēja satur polifenolu – attīrošu un atjaunošu vielu, kam šī spēja piemīt 25 līdz 100 reizes vairāk nekā E un C vitamīniem. Citrona sula vēl pastiprina šo pozitīvo ietekmi.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
