Kā cīnīties ar gripu? Iesaka politiķe, šaha lielmeistare Dana Reizniece‑Ozola un ģimenes ārsts Andris Baumanis

Ar gripu slimo visās vecuma grupās. Kā ar gripas vīrusu cīnīties, receptes ir dažādas. Bijusī ministre, Saeimas deputāte un šaha meistare Dana Reizniece-Ozola interneta vietnē "Facebook" izvietojusi video, kurā dalās pieredzē ar metodi, kā cīnās ar vīrusiem. Šo metodi lietojusi jau viņas vecmāmiņa. Iesaka dedzināt kadiķa zariņu un elpot tā dūmus.

Laikā, kad plosās vīrusi, Danas Reiznieces-Ozolas ģimenē kadiķa zariņa dedzināšana ir gandrīz vai ikvakara rituāls. Kadiķa zariņus liek arī pirts slotiņās un peroties sanāk spēcīga masāža, kas veicina asinsriti. Atzīst, ka ar gripu neslimo ne pati, ne ģimenes locekļi. Viņai ir pat vairāki ieteikumi. Medikamentu vietā izvēlas tautas metodes. Pret vīrusiem lieto priežu pumpurus un priežu pumpuru uzlējumu. Pumpurus vāc agrā pavasarī kopā ar ģimeni. Svarīgi esot arī norūdīties. Politiķe labprāt staigā basām kājām, uzturā lieto daudz C vitamīna. Nenoliedz, ka efektīvs līdzeklis pret gripu ir arī vakcinācija.

Raidījums "Bez Tabu" uzklausa arī ielās sastapto rīdzinieku ieteikumus, kā viņi cīnās ar gripu. Arī ģimenes ārsts Andris Baumanis izklāsta, kas palīdz. Visefektīvāk no gripas vīrusa pasargā vakcīnas. Uzturā jālieto daudz šķidruma, aptuveni pusotru litru dienā, bieži jāvēdina telpas un jāmazgā rokas. Naktīs ir labi jāizguļas, jāsporto vismaz divreiz nedēļā, jāuzturas svaigā gaisā. Esot mīts, ka pret gripu palīdz remantadīns, pierādīts, ka ne, tā būs tikai veltīga naudas tērēšana. C vitamīns ir lietderīgs, jo samazina asinsvadu caurlaidību, līdz ar to kavē vīrusu vairošanos. C vitamīna, starp citu, mūsu pašu dzērvenēs, skābos kāpostos un upenēs esot daudz vairāk nekā citronos vai greipfrūtos.

Dakteris norāda, ka nevajadzētu uzturēties vietās, kur ir daudz cilvēku, jo liela varbūtība, ka starp tiem būs kāds, kas pēc dienas saslims. Cilvēks inficējas no cilvēka, kuram neizpaužas nekādas klīniskas pazīmes, taču vienu dienu pirms saslimt, izdala vīrusu apkārtējā vidē. Veselajiem nevajadzētu uzturēties tuvāk kā metru vai diviem no slimnieka. Ja ģimenē jau ir kāds slimnieks, pēc iespējas biežāk jāvēdina telpas, jāveic mitro grīdas uzkopšanu un nedrīkst lietot kopīgus traukus.