Anna Dribas atkal piesaka cīņu liekajiem kilogramiem
Dziedātāja un flamenko dejotāja Anna Dribas pēdējos gados nopietni aizrāvusies ar veselīgu dzīvošanu un sportošanu. Tomēr arī aktīvā un sportiskā dzīves veida entuziasti nereti atskārst: lai sasniegtu ideālo augumu, vēl jāpiestrādā.
Par spīti jau tā lieliskajai ārienei un ķermeņa aprisēm, vasaras turpinājumā Anna Dribas apņēmusies nomest vairākus kilogramus. Patlaban viņas svars ir 61 kilograms, taču, kā Skaties.lv uzsver dziedātāja, viņai ir vēlme atbrīvoties no teju septiņiem kilogramiem.
"Man jau sen bija mērķis sasniegt 55 kg. Man augums ir 164,5 cm, tātad vajadzētu svērt 54,5 kg. Lai to sasniegtu, jānotievē 6,6 kg," aprēķinājusi Anna.
Šī nav pirmā reize, kad skatuves māksliniece ķērusies pie tievēšanas. Jautāta, kas viņu pamudinājis šoreiz, Anna stāsta: "Motivēja tas, ka gribu sasniegt savu mērķi un justies brīvi. Ir cilvēki, kuri man saka, ka es labi izskatos, bet es pati zinu, ka man vēl ir jānotievē."
Kā zinām, ceļā uz ideālo augumu panākumu atslēga ir sabalansēts uzturs, un saistībā ar ēšanu Anna atklāj savu pieredzi: "Uztaisīju analīzes uz slēpto produktu alerģiju un uzzināju par produktiem, ko mans organisms nespēj sagremot, un tas viss pārvēršas taukos. Noskaidroju, kurus produktus ēdot, jūtos labi.
Tagad arī mēģinu ēst atbilstoši asinsgrupai. Piemēram, no rīta ēdu auzu putru ar čia sēklām.
Dažreiz atļāvu sev ēst saldumus, tortes, šokolādīti "Bounty", bet man apnika sapņot par 54,5 kg. Ir laiks sasniegt mērķi. Protams, par apkārtmēriem neaizmirstu, jo svars ir arī muskuļu masa."
Vēl Annai padomā apmeklēt limfodrenāžas masāžu un dažreiz neatteikties no karstas vannas, lai atslābinātu muskuļus.
Tāpat Anna iegādājusies arī īpašus preparātus – aminoskābes, guatanas tabletes, omega 3 un L-Karnitīnu tauku dedzināšanai.
Par ikdienā veiktajām sportiskajām aktivitātēm dziedātāja stāsta: "Skrienu stadionā un trenējos ārā kardio un spēka vingrinājumus, reizi nedēļā eju uz MMA nodarbībām Salaspilī."
Anna sportam piesaista arī bērnus un aicina pieteikties dienas sporta nometnei, kas notiks jūlija otrajā pusē Prūšu ielā 42 A, Rīgā. Visu info var atrast "Baltic Basketball Academy" "Facebook" lapā. Nometnē būs gaidīti bērni vecumā no piecu līdz 13 gadu vecumam.
