5 vienkārši padomi pret reiboni un galvassāpēm

1. padoms

Ja noreibst galva, der parīvēt punktu, kas izvietojas starp virslūpu un degunu, tuvāk tam, tā nostiprinot līdzsvara stāvokli. Kustība – spiediens uz augšu ar īkšķa galu.

2. padoms

Ieliek rādītājpirkstu ausī un pavelk to augšup, tad atkal lejup. Tā var regulēt iekšējo spiedienu un atvieglot stāvokli.

3. padoms

Var brītiņu parīvēt uzkalniņa vidu starp īkšķi un rādītājpirkstu, kad tie saspiesti kopā.

4. padoms

Reiboņu vajātam cilvēkam ieteic no rīta vingrot, pamasējot septīto mugurkaula skriemeli – to var veikt sēdus, noliecot galvu, ar abu roku pirkstiem, ieelpojot pavērš seju sānis, turpinot spiest skriemeli. Tā palikt 6-7 sekundes, aizturot elpu. Izelpot, ieņemot agrākā stāvokli, uz 10 sekundēm atslābinoties. Atkārtot 3-5 reizes, tad veikt uz otru pusi.

5. padoms

Ar pirkstiem izveido "pili" un piespiež saliktās plaukstas pie matiem. Kustina visu galvas ādu.