Kā rīkoties krīzes gadījumā pirmās 72 stundas?

Krīzes situācijā ikdienas dzīve kardināli mainās, jo var nebūt pieejami kritiskie pakalpojumi – elektrība, gāze, apkure, komunālie pakalpojumi, internets un mobilie sakari. Var nestrādāt veikali un benzīntanki, nedarboties bankomāti un maksājumu kartes. Varētu tikt apgrūtināta ārstniecības iestāžu un glābšanas dienestu darbība.

Krīzes situācijā atbildīgie dienesti un bruņotie spēki īstenos apdraudējuma pārvarēšanas pasākumus, tāpēc ikvienam jābūt spējīgam noturēties pirmās krīzes dienas – vismaz 72 stundas. 

• Izdzirdot trauksmes sirēnas vai apziņošanu ar skaļruņiem, ieslēdz TV vai ieslēdz radio
• Operatīvajiem dienestiem zvani tikai ārkārtas gadījumā, lai nepārslogotu to darbu
• Saglabā mieru!
• Pildi atbildīgo dienestu rīkojumus
• Palīdzi tuviniekiem
• Noskaidro, vai kaimiņiem un cilvēkiem blakus nav nepieciešama palīdzība. Palīdzi tuviniekiem
• Iesaisties kā brīvprātīgais, sniedz atbalstu

Dzeramā ūdens rezerves

Dzeramais ūdens ir būtiskākais izdzīvošanas elements. Pieaugušajam jāuzņem vidēji 3 litri ūdens dienā (karstā laikā 4 litri). Krīzes situācijā ūdens apgādes traucējumi var apgrūtināt arī krāna ūdens pieejamību, kā arī ūdens noskalošanu tualetē.

Pārtikas rezerves

Glabā konservus un konservētus produktus, sakņaugus, makaronus, graudaugus, sausmaizītes, ātri pagatavojamās zupas, miltus, eļļu, cieto sieru, kafiju, tēju, cukuru, medu, ievārījumu, riekstus, u.c.

Neaizmirsti arī par mājdzīvnieku pārtikas krājumiem.

Medikamenti

Krīzes laikā varētu nedarboties aptiekas vai tikt apgrūtināts ārstniecības iestāžu darbs. Tādēļ pārliecinies, ka tavā mājas aptieciņā ir vismaz viens ārstniecības līdzeklis no šādām medikamentu grupām un sekojoši līdzekļi, ko rekomendē.

Katras mājsaimniecības aptieciņā jābūt:

• pretsāpju un temperatūru mazinošiem līdzekļiem
• medikamentiem pret gremošanas traucējumiem
• pretalerģijas medikamentiem
• medikamentiem ar nomierinošu efektu
• dezinfekcijas līdzekļiem
• pārsienamiem materiāliem un šķērēm (plāksteru komplekts, marles saites, salvetes u.c.)
• ikdienā tev nepieciešamie medikamenti
• kā arī siltumu atstarojošai izdzīvošanas segai un termometram

Arī tu vari sniegt atbalstu pirmajās dienās ar savām zināšanām un prasmēm, materiāli tehniskiem līdzekļiem un resursiem, psiholoģisko atbalstu cietušajiem, atbalstu ģimenēm, kuru locekļi iesaistīti apdraudējuma pārvarēšanā, vai citādi palīdzēt.

Ja iespējams, turpini darbu, it īpaši tad, ja strādā iestādē vai uzņēmumā, kas nodrošina sabiedrību ar kritiskiem pakalpojumiem: elektrība, sakari, ārstniecība u.tml.

Uzzini, kam jābūt somā ārkārtas gadījumiem:

Digitālais buklets par to, kā rīkoties krīzes gadījumā pieejams šeit!