Nākamos Porziņģus un Žagarus meklējot: kādā vecumā jāsāk trenēties basketbolā?

Četru rakstu sērijā šajā nedēļā "Nākamos Porziņģus un Žagarus meklējot; kas jāzina jauno basketbolistu vecākiem " varēs iepazīties ar sešu Latvijas basketbola sabiedrībā zināmu treneru viedokli un domām par to, kādā vecumā vislabāk uzsākt treniņus basketbolā un kas jāņem vērā, tos uzsākot. Tāpat tiks sniegtas atbildes uz daudz diskutēto jautājumu par ātru specializāciju vienā sporta veidā (basketbolā), uzvaru lomu pirmajos mačos un vecuma grupās, kā arī pašu galveno – vai Latvijā var izaugt Latvijas izlases līmeņa spēlētāji un došanos talantu attīstīt ārzemēs.

Kā rāda statistika, līdz profesionālam spēlētājam nereti izaug vien retais basketbolists un iemesli šādai tendencei ir gana daudz – nepareizi izvēlēts sporta veids, pārāk lielas slodzes, emocionālā izdegšana, talanta trūkums, nepiepildītu vecāku ambīciju apmierināšana un daudzas citas. Vairākus no šiem iemesliem nevar ietekmēt, taču daļu var, tādēļ šī rakstu sērija ļaus topošajiem un esošajiem jauno basketbolistu vecākiem pieņemt pareizos lēmumus bērna sekmīgai attīstībai.

Par ekspertiem šoreiz tika izvēlēti seši basketbola sabiedrībā pazīstami treneri.

Organizācijas "kidshealth.org" avotā minēts, ka sports var būt noderīgs visu vecumu bērniem – mazākajiem un bērnudārza vecumā tās ir dažādas aktivitātes un jautrība, bet par nopietnākiem un sistemātiskiem treniņiem vajadzētu sākt domāt, sasniedzot 6-7 gadu vecumu, jo tieši šajā vecumā bērnam attīstās sportam nepieciešamās fiziskās prasmes un spēja noturēt uzmanību. Koncentrēšanās ir vitāli svarīga, lai apgūtu un izprastu organizētas spēles noteikumus.

Arī lielākā daļa aptaujāto ekspertu norāda, ka 6-7 gadu vecums ir optimālākais, lai sāktu nodarboties ar basketbolu. Svarīgi, ka šajā vecumā tiek uzsāktas arī skolas gaitas, bet LJBL pirmie oficiālie mači tiek aizvadīti no 10 gadu vecuma.

Labākais variants uzsākt trenēties basketbolā ir sākot skolas gaitas, uzskata treneris Mateikovičs. "Manā skatījumā, pats svarīgākais pirmajos pāris gados, uzsākot treniņus basketbolā vai jebkurā citā sporta veidā, ir gūt prieku no treniņiem un sacensībām. Bērnam jāsporto un jāsacenšas bez apkārtējo cilvēku spiediena. Tas būtu: nevis es eju uz treniņu, jo mamma vai tētis grib, bet tāpēc, ka man pašam tas patīk un saprotu, ka sportot un kustēties ir forši," secina treneris.

Arī treneris Jansons piekrīt domai, ka optimāli būtu uzsākt treniņus līdz ar skolas gaitu sākšanu, un ne ātrāk. "Tiem bērniem, kuri ir spējīgāki mēs treniņus organizējām no sešu gadu vecuma. Ir bijuši gadījumi, kad vecāki ir mēģinājuši 3-4 gadus vecus bērnus grūst treniņu grupās, taču diez vai šādos gadījumos bērni ir ieguvēji," secina treneris. "Būtiski ir pirmajos gados bērnu ievirzīt "pareizās sliedēs" – mēģināt viņam likt saprast, kas ir elementāra disciplīna un kāda ir trenera loma," turpina Jansons. Disciplīnas lomu uzsver arī Otersons, kurš norāda, ka svarīgākais ir vispār sākt nodarboties ar sportu un būt aktīvam.

Radīt interesi par basketbolu kā galveno prioritāti izceļ treneris Jonāns: "Lielākoties bērnus uz basketbola pirmajiem treniņiem atved vecāki, kuriem pašiem šis sporta veids interesē. Bērniem bieži vien par basketbolu nav nekādas intereses, viņi uzticas vecāku izvēlei. Šajos gadījumos svarīgi ir radīt vidi, lai bērns tomēr vēlētos pavadīt laiku zālē."

Viņš norāda, ka labākais vecums pievērsties basketbola treniņiem ir 10 gadu vecums, pirms tam pamēģinot spēkus dažādos sporta veidos un pulciņos. Interesanti, ka trenera pazīstamākais audzēknis Anžejs Pasečņiks treniņus basketbolā uzsāka 11 gadu vecumā.

"Lielākā daļa Pasečņika komandas biedru jau bija vairākus gadus trenējušies, Anžejs izcēlās ar savu augumu un spēju ātri apgūt basketbola pamatprasmes – metienu, piespēles, divsoli. Apveltīts ar ļoti labu koordināciju un ātrumu. Atceros, ka nometnēs viņš regulāri bija starp vadošajiem fiziskajos testos, kas ir ļoti būtiski," papildina Jonāns.

Šim jautājumam no otras puses pieiet treneris Krūmiņš, kurš akcentē pareizu basketbola pamatu iemācīšanu jau pirmajos treniņu gados.

"Ja jau pirmajos gados tiek likta pārāk liela tendence uz rezultātu, tas var radīt negatīvas emocijas un pat riebumu pret basketbolu. Jau sākumā jāiemācās pareizi driblēt ar abām rokām, pareiza metiena un piespēļu tehnika." Arī treneris Fomins uzskata, ka 6-7 gadu vecums ir labākais basketbolam, jo jaunajiem censoņiem ir jāspēj pašiem saģērbties un sagatavoties treniņiem un spēlēm.

Nākamajā rakstu sērijā par agru specializāciju vienā sporta veidā un pirmo uzvaru lomu basketbolista attīstībā.