"Kas garšo, kas negaršo – tā jau ir mūsu izlaidība," bokserim Mairim Briedim diēta pirms katras cīņas
"Jūtos labi, vēl labāk jutīšos 21. jūlijā," tā sarunu ar medijiem pēc atklātā treniņa iesāka bokseris Mairis Briedis. Vēl Mairis atklāja, ka gaidāmajai cīņai Maskavā esot gatavs uz 60%, to ietekmējusi gan saraustītā treniņu nometne, gan tas, ka pēc cīņas Mairim gaidāma operācija, precīzāku informāciju bokseris pagaidām neatklāj. Toties bokseris pastāstīja, ka pirms katras cīņas nākas ievērot diētu, lai atbrīvotos no pāris kilogramiem ķermeņa svara.
Bokserim Mairim Briedim šis ir ne tikai intensīvo treniņu, bet arī tievēšanas laiks. Izrādās, ka profesionāli bokseri ikdienā apzināti cenšas noturēt 8-10 kilogramus "liekā" svara. Katrai svara kategorijai ir noteiks svara ierobežojums, Mairis cīnās pirmajā smagajā svara kategorijā, tas nozīmē, ka viņa svars nevar pārsniegt 90,7 kg.
"Piemēram, ja tu esi skrējējs un ikdienā skrien ar 100 kg svara, tad tev būs vieglāk skriet, ja svērsi 90 kg. Ja tev ir lielāks svars, tad ķermenis ir elastīgāks, tajā ir vairāk ūdens, līdz ar to ir mazāka iespēja gūt traumas. Ja ķermenis ir sauss, tad ātri var dabūt muskuļu un saišu traumas."
Mairis Briedis tievēšanas maratonu parasti sāk pāris nedēļas pirms cīņas, taču ir dzirdēts par amata brāļiem, kas no desmit kilogramiem atbrīvojas divu dienu laikā, latviešu bokseris gan to neatbalsta. Recepte esot ļoti vienkārša – smagi treniņi un diēta. "No rīta es parasti ēdu putru, ātros ogļhidrātus, pusdienās rīsus ar vistu, svarīgi skatīties, ko tu ēd vakariņās, es ēdu salātus, bet ir jāskatās, ko tu dari, viss ir atkarīgs no sporta veida," savā tievēšanas receptē dalījās Mairis Briedis.
Ēdienkarti Mairim palīdz sastādīt un kontrolēt treneris, protams, neiztikt arī bez mediķu padoma. Kā jau visiem, kas reiz ievērojuši diētu, arī profesionālam bokserim pirmās dienas ir grūtākās. Uz jautājumu, kad Mairis ēd to, kas viņam garšo, viņš atbildēja: "Man viss garšo, mums jābūt pateicīgiem Dievam, ka mums vispār ir, ko ēst, kas garšo, kas negaršo – tā ir jau ir mūsu izlaidība."
Savu nākamo pretinieku, francūzi Brendonu Delorjē Mairis Briedis jau nodēvējis par "melno zirdziņu", jo par viņu ir maz informācijas, tas būšot liels pārbaudījums visai Brieža komandai. Menedžeris Raimonds Zeps apstiprināja, ka pagaidām redzēta tikai viena Delorjē cīņa. "Mēs zinām, ka viņš ir agresīvs, šai svara kategorijai netipiski īss, aptuveni 179 cm, parasti bokseri, kas sver 90 kg, ir garāki, zinām, ka viņš ir ar spēcīgu sitienu un izturīgs," raidījumam "Bez Tabu" pastāstīja Maira Brieža menedžeris Raimonds Zeps.
Briedis vs. Delorjē un Usiks vs Gasijevs. Kurš kuru? Noskaidro Viaplay HD tiešraidē!
Foto
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
