Lai arī trīs meitu tētis, sporta žurnālists Kaspars Dvinskis labprāt sociālajos medijos labprāt dalās ikdienas spilgtākajos notikumos, viņš pats seko tikai draugu un tuvu paziņu profiliem.
Lai arī sabiedrība tieši rudenī nereti izjūt sliktu pašsajūtu, nogurumu un vieglu aizkaitināmību, Kasparam šis gadalaiks iet pie sirds, jo viņu uzlādē būšana mežā, sēņošana un disku golfs! Lai arī darbi pilnas rokas, Kaspars ar ģimeni plāno atpūtas brīžus visiem kopā, lai atjaunotos ne tikai paši, bet arī bērni.
Cīņas mākslu skolotājs Volfgangs Vinters ne tikai bērnus un pieaugušos iepazīstina ar Austrumu cīņu pasauli, bet palīdz kontrolēt agresiju un attīstīt prasmi pārvaldīt emocijas. Volfgangs cīņas mākslu pielīdzina meditācijai – tā iemāca izsaukt agresiju arī tad, kad tās nemaz nav un pēc tam atgriezties mierīgā stāvoklī! Vairāk skaties sižetā.
