Veselīga dzīvesveida piekritēju vidū kļuvusi populāra pārtrauktā gavēšana jeb "fastings". Tas sevī iekļauj maltītes uzņemšanu tikai konkrētā diennakts laikā. Par vienu no vispopulārākajiem varētu saukt 16 stundu ciklu, kurā cilvēks, piemēram, neēd no sešiem vakarā līdz desmitiem no rīta.
Sižets tik virspusīgs un liekas nezinātājam no malas liktos kārtējās muļķības. Ja vairāk interesē par intervālo badošanos, iesaku paskatīties dr.Berg youtube, pastāsta visu no A-Z un katram cilvēkam tas ir induviduāli, arī sievietēm no vīriešiem šis dzīvesveids atšķiras. Jā, tas ir dzīvesveids ne diēta!
Ziņot par komentāru