Paulas Freimanes recepte! Baudi silto rudeni ar saldēta arbūza kokteili
Fitnesa trenere, grāmatu cikla "Zelta Sastāvdaļa" autore Paula Freimane sociālajos tīklos nereti publisko gardas, sezonālas, mazkaloriju receptes, kas liek garšas kārpiņām gavilēt. Siltajos rudens vakaros nekas nevar būt labāks, kā saldēta arbūza kokteilis!
Vasaras izskaņa un rudens sākums ir arbūzu laiks. Receptē noteiktie grami ir piemēroti divām glāzēm kokteiļa – viens kokteilis satur tikai 103 kalorijas!
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Sastāvdaļas – 500 grami svaiga no sēkliņām un mizas attīrīta arbūza, 1 laims, 10 grami kļavu sīrupa vai cita saldinātāja – jāpievieno tikai ja arbūzs nav gana salds, svaigas piparmētru lapiņas pasniegšanai.
Pagatavošana – sagriež arbūzu mazos kubiciņos un liek saldētavā sasalt uz četrām stundām vai uz nakti. Pirms kokteiļa gatavošanas, arbūzu izņem no saldētavas uz 20 minūtēm, ļaujot nedaudz atkust, lai blenderim vieglāks darbs. Sasaldētos arbūzu gabaliņus liek blendera traukā, piespiež nedaudz laima sulas un saldinātāju – ja nepieciešams. Blenderē līdz nav neviena arbūza gabaliņa un izveidojusies krēmīga, ledaina arbūza masa.
Arbūzu masu pilda glāzēs un pasniedz ar svaigām piparmētru lapiņām.
Iedvesmojošās Paulas Freimanes ceļojumi
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
