Kas jāievēro, ja bērns uzturas saulē
Beidzot ir izredzes uz saulainu laiku! Kopā ar tevi vasaras sauli noteikti baudīs arī tavs mazulis . Ir jāatceras, ka bērna āda ir daudz jutīgāka par pieauguša cilvēka ādu. Tādēļ – pirms saules peldēm, ielūkojies "Veselības centra 4" dermatoloģes Lindas Kapteines ieteikumos, kas jāievēro, ja bērns uzturas saulē.
1.ieteikums
Pašiem mazākajiem bērniem līdz 3 gadu vecumam nav ieteicams uzturēties saulē bez plānām, gaišām drēbēm un plānas cepurītes. Pirmajā dzīves gadā nekādā gadījumā bērnu nevajadzētu pakļaut tiešai saules staru iedarbībai. Bērna ratiņus novieto paēnā. Ja ar bērnu ratiņiem jāpārvietojas pa sauli, tad ratu jumtiņam jābūt paceltam. Lai saules stari nespīdētu tieši bērnam virsū, ratiem jābūt viegli piesegtiem ar plānu, gaisa caurlaidīgu audumu
2.ieteikums
Jebkurā vecumā no tiešiem saules stariem ir jāizvairās laikā no plkst. 11 līdz 16. Tad saules intensitāte ir visspēcīgākā.
3.ieteikums
Ja pēc 1 gada vecuma sasniegšanas, bērns tomēr tiek laists saulē, obligāti ir jābūt galvassegai un vieglām, gaišām kokvilnas drēbēm. Pirmo reizi saulē drīkst atrasties ne ilgāk par 5 -7 minūtēm. Pakāpeniski šo laiku var palielināt
4.ieteikums
Obligāti jālieto aizsargkrēms. Turklāt ieteicams ir lietot tos, kurus var iegādāties aptiekā. Ar krēmu bērna āda ir jāieziež jau mājās nevis tikai pludmalē.
5.ieteikums
Lielākiem bērniem no saules staru kaitīgās iedarbības ir jāuzmanās saulainā laikā rotaļājoties vai sportojot. Meitenēm lencīšu kleitās mēdz ļoti apdegt pleci. Zēniem – spēlējot bumbu tieši tāpat ļoti apdeg "neapģērbtās" vietas. Tāpēc ne tikai pludmalē, bet arī pastaigājoties vai sportojot, ir jālieto atbilstoši aizsargkrēmi.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
