Konflikts ar mammu, kā no tā izvairīties?

Izvairies no klusuma

Labākais paņēmiens, lai saņemtu to, ko vēlies, izdarīt "garīgo spiedienu" uz kādu, vai vienkārši klusēt un nelikties par sevi ne zinis. Tomēr, ja uzskati, ka klusuma režīms vienmēr palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu, tad tu kļūdies. Protams, māte arī atteiksies sarunāties ar tevi, bet jāmēģina pārtraukt šo auksto karu. Psihologi apgalvo, ka šāda veida psiholoģiskā vardarbība var tikai saasināt konfliktu un piepildīt cilvēku sirdis ar jūtas vientulību un aizvainojumu. Jums vajadzētu paturēt prātā, ka agrāk vai vēlāk būs atkal jāsazinās ar savu māti. Ja tu mīli un novērtē savu mammu, pretojies kārdinājumam ievērot klusuma režīmu.

Netaisi histēriju

Nav šaubu, ka histērija ir ļoti efektīvs manipulācijas veids, bet tu vairs neesi maza meitene. Ja nevari pierādīt savu taisnību, nevajag raudāt mammas priekšā. Apslāpē emocijas un kopā mēģiniet panākt kompromisu. Katru reizi, kad gribas kliegt un raudāt, nomierinies, ieelpo un ļauj, lai pāriet. Nevajag ļaut mammai absorbēt tavas negatīvās emocijas. Atceries, ka pastāvīgai histērijas lēkmei ir negatīva ietekme uz fizisko un garīgo labklājību. Tas liek saprast, ka tavs sliktais garastāvoklis var nopietni kaitēt mammas veselībai.

Aizmirsti aizvainojošus vārdus

Mēs dzīvojam demokrātiskā pasaulē, kur esam brīvi izteikt savu viedokli un pateikt gandrīz visu, ko vēlamies. Vārds ir unikāls un spēcīgs. Tam ir liela ietekme uz cilvēka prātu. Ja esi pretrunā ar savu māti, esi uzmanīga un uzmanīgi izvēlies vārdus, ko vēlies teikt. Dažreiz pateikts vārds var būt vai nu lielisks atbrīvotājs no sāpēm, vai tieši pretēji – briesmīgs ierocis. Agrāk vai vēlāk tev būtu jāatvainojas par savu slikto uzvedību, bet vārdi, kas reiz pausti, var atstāt rūgtumu sirdī uz visiem laikiem.

Neiesaisti citus ģimenes locekļus

Jāatzīst, ka mēs visi esam iesaistījuši konfliktā citus ģimenes locekļus, kas ne pie kā nav vainīgi. Diemžēl viņu dalība konfliktā var tikai pastiprināja problēmu. Tā rezultātā mazā un nenozīmīgā mātes un meitas cīņa pārauga ilglaicīgā ģimenes konfliktā. Ir nepieciešams attīstīt prasmi risināt dažādus konfliktus bez ārējas iejaukšanās.

Esi komunikabla

Cik bieži tu sazinies ar mammu? Psihologi uzskata, ka regulāra komunikācija ar vecākiem ir normāla lieta, kas padara ģimeni tuvāku un laimīgāku. Komunikācijas trūkums starp māti un meitu var radīt emocionālās barjeras un pat izraisīt biežas ķildas. Kad tu beidzot būsi atradusi iemeslu, kas valda jūsu negāciju starpā, jūs varēsit pārvarēt pārpratumus komunikācijas ceļā. Izrādi savai mātei cieņu no visas sirds, jo viņa tiešām to ir pelnījusi. Māte ir mūsu labākais draugs, kura glabās mūsu noslēpumus un sniegs palīdzīgu roku, negaidot neko pretī.