Aktrise Zane Burnicka parāda vienkāršus vingrinājums, kā efektīvi cīnīties pret dubultzodu
Aktrisei Zanei Burnickai darba diena ir sadalīta rīta un vakara cēlienā. No rīta viņa ierunā seriālus un viens no populārākiem seriāliem, kuru viņa visās sērijās ir ierunājusi visas sieviešu lomas ir "Midsommeras slepkavībās", bet vakaros Zane spēlē teātra klubā "Austrumu robeža", kas ir vienīgais teātris Latvijā, kur starpbrīdī nav jāskrien uz bufeti, jo skatītāji sēž pie galdiņiem.
Jau aktieris Ģirts Ķesteris teica, ka "aktieris nevis spēlē uz instrumenta, bet pats ir instruments". Arī Zane saudzē savu darba instrumentu – balsi.
"Darba instruments esmu es visa. Aktierim viss ķermenis ir darba instruments. Runas aktierim darba instruments ir balss, tāpēc es vienmēr vēsā laikā tinu šalles, lieku cepures, velku cimdus, jo es saku, ka man ir jāsargā mans darba instruments," stāsta Zane un smejoties saka, ka to iesilda ar konjacioņu.
Bet ja nopietni, tad ir liels vingrojumu komplekss, kur izkustina visus muskuļus. "Lai to vieglāk izdarīt, tad ne tikai ar balsi, bet var palīdzēt ar roku pirkstiem," atklāj Zane un paskaidro: "Tiklīdz rokas palīdz, tā skaņas vingrinājumu ir vieglāk veikt."
Ir īpaši vingrojumi arī pret dubultzodu, kas no malas, iespējams, izskatīsies smieklīgi. Zane arī šiem vingrojumiem iesaka palīdzēt ar pirkstiem.
"Acīm redzot tas ķermenis ir savstarpēji saistīts. Rokas iedod virzienu, un tev labāk padosies šie vingrojumi," iedrošina Zane.
Noskaties, kā tapa Zanes dzimšanas diena kūka:
Šovs "Šefu gaidījāt?" sezonā no pirmdienas līdz ceturtdienai pulksten 18.10 kanālā TV3, pēc tam lasi šefpavāru padomus un receptes portālā tv3.lv, skaties bez maksas play.tv3.lv un nākamās paaudzes televīzijā Go3.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
