"Dievinu savu puncīti, man patīk mans celulīts." Elīnas ceļš uz pilnīgu sava ķermeņa iemīlēšanu

Pusaudžu vecumā daudzas meitenes savu ārieni vērtē ļoti kritiski, un no šādām domām neizspruka arī Elīna, uzskatot, ka ir resna, nevienam nepatiks. Gāja laika, un Elīna saprata, ka vispār tās ir muļķības, kaut kas, kas mums ir iemācīts. "Tā ir sabiedrība, tā ir mana balss manā galvā, kas man saka šīs lietas, bet tā nav realitāte," teic Elīna.

Pirms vairākiem gadiem viņai radās iespēja sākt mācīties par seksualitātes treneri, iziet transformācijas procesu, piedalīties tantras nodarbībās, dažādos kuros, apmeklēt terapeitu. "Tā visa rezultātā es ieraudzīju sevi, es sāku sevi mīlēt.

Ieraudzīju, cik es esmu fantastiska, skaista, man ir brīnišķīgs vēders, es to dievinu, un man patīk mans celulīts.

Sevis mīlēšana ir kaut kas tik fantastiski skaists. Tā vienkārši pārņem visu ķermeni, no tevis izstarojas ārā. Ir sajūta – jo vairāk mīlestības ir manī, jo vairāk gribas visus pārējos pārklāt ar šo mīlestību," stāsta Elīna.

Elīna precizē – viņa ķermenī neesot nevienas vietiņas, kas viņai nepatiktu, un ar šādu pārliecību viņa varētu pat publikas priekšā nostāties pilnīgi kaila. "Es pat esmu uz kādu pasākumu, kur tas bija pieņemams, aizgājusi kaila. Es stāvēju, un tas bija ļoti bailīgi, bet tajā pašā laikā tik ļoti wou… Es to varu, es varu šeit atrasties. Tas ir fantastiski," viņa dalās pieredzē.

Elīnas ceļš līdz pilnīgai sava ķermeņa pieņemšanai ilga vairākus gadus, bet viss iesācies ar seksualitātes treniņiem, kas viņai palīdzējuši visvairāk. "Tas ir veids, kā iemācīties būt savā ķermenī. Darbs ar ķermeni ir prioritārais, tālāk seko domāšanas veidu mainīšana, kas nāk no koučinga, kur mācies struktūru, kā "nē" pārvērst par "jā"," viņa stāsta.

Vēl Elīnai palīdzējusi piesekošana sociālajos medijos sev līdzīgiem cilvēkiem. "Ja es piesekoju sievietēm, kurām arī ir puncītis, un tad es skatos, ka viņas jūtas ērti savā ķermenī, tad man tāds – ā, es arī tā varu." Viņa šo sajūtu "pielaikojusi" sev, līdz vienā brīdī tas sācis patiesi strādāt.

Bet, ja kāds saka, ka apaļš puncītis varbūt ir nerūpēšanās par sevi? Elīna nosmej un noplāta rokas, kā parasti dara, kad liek noprast, ka citu viedoklis diezko nerūp.

Elīna uzskata, ka ķermeņa iemīlēšana ir pa spēkam katram. "Teorētiski mēs visi esam spējīgi, ja mēs apzināmies, bet lielākajai daļai ir tādas traumas iekšā, ka tās neļauj, ir iekšējais kritiķis, kas ir tās balsis, kas saka, ka neesmu gana labs. Un mēs ticam tām balsīm, bet tās nav īstas balsis, tas ir tikai tāds kā uzlikts virsu, un tu drīksti no visu noķidāt nost un pateikt – nē, tās ir muļķības, un es gribu citādāk un es drīkstu citādāk.

Kā to darīt? Pirmām kārtām, saprast, ka tās balsis ir muļķības. Otrām kārtām, lasīt grāmatas par šīm tēmām, iet uz kursiem, meistarklasēm, iet pie psihologa uz terapiju. Darīt kaut ko, kustēties tajā virzienā.

Un saprast – es drīkstu, es varu dzīvot tā, lai manā ķermenī ir bauda, pieņemšana, mīlestība," saka seksualitātes trenere.

Viņa uzsver, ka tas ir nemitīgs darbs ar sevi: "Kad tu piefiksē, ka atkal tās balsis zvana, sev saki – nē, tā nav taisnība. Atgādini sev to savu realitāti, atkal to pielaiko. Jo biežāk tu to dari, jo ātrāk tas process aiziet, un tad ir viens brīdis, kad saproti, ka visu laiku jūties labi. Pat tad, ja ir slikta diena, trauksme, kaut kas par daudz, es varu sevī izsaukt to foršo, brīnišķīgo sajūtu un iet uz priekšu. Bet tas ir darbs, apzinātība – vārds, kas nevienam nepatīk."

Pilnais raidījums:

Ja arī tev ir pieredze vai pārdomas par sarunu šovā runāto, aicinām dalīties ar savu viedokli šā raksta komentāros. Raidījuma mērķis ir vairot toleranci un izpratni sabiedrībā.

"tv3.lv" aicina būt iecietīgiem un empātiskiem kā reālajā, tā digitālajā vidē, rakstot komentārus. Atgādinām, ka arī komentāros pausto viedokli un tā rakstītājus regulē normatīvie akti.

Projektu " Zilonis studijā" finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par "Zilonis studijā" saturu atbild SIA All Media Latvia. #SIF_MAF2024

Piesaki savu "ziloni" – tēmu, par kuru vēlētos dzirdēt kādā no 8. sezonas raidījumiem!