Sātīgs čili, ko iemāci gatavot savam topošajam studentam
Ja arī Tavam dēlam vai meitai šoruden būs jāsāk patstāvīga dzīve studentu kopmītnēs, tad jau laikus vari iemācīt nākamajam studentam ļoti vienkārši pagatavojamu, sātīgu un pietiekami lētu pamatēdienu. Autors tam ir devis nosaukumu Reiņa čili.
1. solis
Nepieciešamās izejvielas:
divu veidu konservētas pupiņas;
maltā gaļa (apmēram 600 gramu);
konservēta kukurūza;
saldā tomātu mērce;
garšvielu maisījums maltajai gaļai;
asie, sarkanie pipari;
eļļa cepšanai.
2. solis
Malto gaļu liek cepties uz pannas. Pievieno garšvielas. Cik daudz – tā ir gaumes lieta. Pupiņām un kukurūzai nokāš lieko šķidrumu.
3. solis
Kad gaļa sacepusies, pievieno tomātu mērci – aptuveni 300 gramus. Ja patīk "sarkanāks" ēdiens, var vairāk.
4. solis
Pupiņas un kukurūzu pievieno gaļai, visu samaisa un nedaudz pacep.
5. solis
Ēdienu var pasniegt kopā ar rīsiem, var ēst vienu pašu. Garnēt ar dārzeņiem, zaļumiem. Var pasniegt ar krējumu. Čili var ēst gan pusdienās, gan vakariņās. Tā aptuvenās izmaksas ir ap 6 eiro. Ja ir dūšīgs ēdājs, tad šis daudzums pietiks divām ēdienreizēm. Ja ēstgriba nav tik liela – pietiks vismaz trijām. Protams, ka šo ēdienu vari arī pagatavot savai ģimeni. Īpaši izdevīgi – ja tieši šodien nav lielas vēlēšanās vai laika ilgi stāvēt pie plīts. Labu apetīti!
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
