Vienkārši padomi: kā apturēt matu izkrišanu

Par iemesliem matu izkrišanai var būt slimošana, jo strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var izraisīt matu izkrišanu. Pēc pāris mēnešiem šim procesam būtu jābeidzas, raksta portāls obozrevatel.com.

Arī stress var ietekmēt matu izkrišanu. Ķermenis ražo arvien mazāk hormona prolaktīna, kas palīdz cīnīties ar stresu.

Vēl viens matu izkrišanas iemesls var būt pastiprināta kādu hormonu darbība, piemēram, grūtniecības laiks, menopauze. Kā matu izkrišanas cēlonis var būt diabēts un endokrīnās sistēmas traucējumi.

Stingras matadatas un matu gumijas arī var būt iemesls matu izkrišanai, jo tās traumē matus, tie var kļūt plānāki un trauslāki.

Kad esi noskaidrojusi, kāds varētu būt iemesls matu izkrišanai, tad var mēģināt to apturēt.

Ko darīt, ja mati izkrīt?

Pareizs uzturs

Pirmkārt, pievērsiet uzmanību savam uzturam. Jā, jā, pārtikai, nevis plauktiem ar želejām un lakām. Matu augšanai ir nepieciešams ēst olbaltumvielām bagātu pārtiku.

Galvas masāža

Katru reizi, mazgājot matus, maigi iemasējiet galvas ādu ar pirkstiem. Tas uzlabos asins piegādi matu folikulām. Pirms gulētiešanas ķemmē matus 5 – 10 minūtes ar mīkstu ķemmi.

Matu maskas

Eļļas maskas šajā gadījumā ir vislabākās. Sasildīta olīvu, smiltsērkšķu, rīcineļļa, kokosriekstu, linsēklu eļļa, uzklāt uz matiem un paturēt kādu laiku. Šī metode arī novērš blaugznu parādīšanos un galvas ādas izžūšanu.

Matu mazgāšana

Neļaujiet matiem kļūt taukainiem. Netīri mati daudz biežāk izkrīt. Izmanto maigus matu kopšanas produktus.

Aizmirsti uz kādu laiku matu fēnu

Kā arī lokšķēres matu taisnošanai un citas ierīces. Ļaujiet saviem matiem elpot! Un jā, neķemmē slapjus matus. Tas ir stress matiem.

Aizmirsti par želejām

Želejas, putas, veidošanas lakas šajā gadījumā nedos nekādu labumu. Ļaujiet viņiem atpūsties.