Tikai tu vari mainīt savu dzīvi! 15 mazas lietiņas, kas dara laimīgu
Mīli sevi, jo tikai, mīlot sevi, mēs jūtamies labāk un arī pret citiem izturamies ar lielāku gādību, mīlestību un iecietību. Kas ir mazās dzīves lietiņas, kas var uzlabot mūsu garastāvokli un sakārtot iekšējo pasauli?
Piezvani kādam, kurš ir iedvesmojošs un pozitīvs cilvēks.
Apciemo vecākus vai vecvecākus.
Sakārto savu apkārtējo vidi, piemēram, istabu vai darba kabinetu.
Izplāno jautru ballīti ar labākajiem draugiem.
Pavadi desmit minūtes klusumā.
Piedod sev. Pieņem savas vājības.
Desmit minūtes velti vingrinājumiem pie savas mīļākās dziesmas.
Sagatavo darāmo darbu sarakstu nākamajai nedēļai.
Smejies!
Izsaki sev komplimentu.
Uzzini ko vairāk par savām kaislībām.
Sāc lasīt jaunu grāmatu vai noskaties filmu, kuru jau sen esi vēlējusies redzēt.
Izkāp no savas komforta zonas.
Pagatavo veselīgas vakariņas.
Pasaki "Paldies" savam mīļotajam, kas ir ar tevi gan priekos, gan bēdīgos brīžos.
