Kā skaidro fitnesa un uztura trenere Madara Meiere, lai bērni gribētu ēst veselīgi, jau ikdienā pieaugušajiem viņi jāradina pie pareiza uztura ieradumiem. Tieši vecākiem jābūt tiem, kas regulāri atgādina, ka, piemēram, jāpadzeras, lai bērni nākotnē šo veselīgo lietu piekoptu ikdienā.
Ir tāda veca anekdote. Vecāki pieķer sīci, ka viņš ēd kāmim paredzēto barību. Atņem ēdamo, izskalo muti. Tēvs lasa kāmja barības sastāvu- "Kukurūza, zirņi, vitamīni ABCDE, burkāni...". Māte- "Varbūt viņam vēl iedot?". Te arī ir atbilde uz jautājumu.
neko nevajaga iemānīt
31.08.2022 18:53
Ar iemānīšanu būs tikai sliktāk. Mānīšana kā tāda ir slikta lieta. Vajadzīgs ar savu piemēru parādīt. Mums ģimenē tas ir izdevies. Sākumā visādi gāja. Tagad bērni paši prasa ūdeni. Augļus. Burkānus paši mizo un sulu spiedē liek iekšā. Visu var ja vien var un grib :)
Ziņot par komentāru