Pierādīts – mākslas baudīšana palīdz dzīvot ilgāk

Regulāra mākslas galeriju apmeklēšana, lasīšana vai mūzikas klausīšanās var palēnināt novecošanās procesus, liecina Londonas Universitātes koledžas jaunākais pētījums. Radošas aktivitātes mūs ietekmē ne tikai emocionāli, bet arī bioloģiski.

Pētījuma gaitā tika analizēti vairāk nekā trīsarpus tūkstoši pieaugušo. Zinātnieki pievērsa uzmanību ar vecumu saistītām izmaiņām DNS struktūrā. Rezultāti parādīja, ka mākslas baudīšana iedarbina dažādus "mehānismus", kas stimulē mūs gan kognitīvi, gan fiziski, palīdzot organismam cīnīties ar stresu.

"Cilvēkiem, kuri regulāri bauda mākslu, novecošanās temps ir par aptuveni 4% lēnāks, un bioloģiski viņi ir apmēram gadu jaunāki par tiem, kuri to nedara. Salīdzinājumam – tas ir līdzvērtīgs efekts tam, ko sniedz regulāras fiziskās aktivitātes vai smēķēšanas atmešana. Tā ir vērā ņemama ietekme uz bioloģisko novecošanos," stāsta pētījuma vadošā autore, profesore Deizija Fankorta.

Arī mākslas eksperti uzsver, ka kultūra nav uzskatāma par greznību, bet gan par sava veida preventīvo medicīnu, kas līdz šim nav pietiekami novērtēta. Mākslai piemīt terapeitiska jauda, kas, līdzīgi kā iecienītākā dziesma, spēj "uzlādēt" cilvēka enerģiju un uzlabot pašsajūtu ilgtermiņā.

Zinātnieki cer, ka šie atklājumi mudinās sabiedrību pret vizuālo mākslu un literatūru izturēties tikpat nopietni kā pret sportu vai veselīgu uzturu.