Rūpes par krūšu veselību sākas mājās: kā pareizi veikt pašpārbaudes

"Katras sievietes krūtis ir citādas. Vienai var būt blīvāki audi, citai – mīkstāki. Tāpēc ir svarīgi pašai zināt, kāda ir tava krūtis normālā stāvoklī, lai uzreiz pamanītu, ja kas mainās," skaidro ārste.

Pašpārbaudi ieteicams veikt reiz mēnesī, apmēram nedēļu pēc menstruācijām. "Tas aizņem dažas minūtes – vannasistabā vai spoguļa priekšā. Galvenais – darīt to regulāri. Ja jūti mezgliņu, sabiezējumu vai redzi ādas iekaisumu, noteikti ej pie ārsta," iesaka Dr. Elksne.

Ārste arī aicina nebaidīties runāt ar partneri par krūšu veselību – reizēm tieši viņš var pamanīt izmaiņas pirmais.

"Ir bijuši gadījumi, kad tieši partneris pamana ko neparastu. Tāpēc krūšu veselība nav tikai sievietes lieta – tā ir arī ģimenes atbildība," viņa saka.