5 padomi, kā veiksmīgi un pacilāti iesākt nedēļu!

Pamosties pusstundu agrāk, kā ierasts!

Lai arī mums visiem, jo sevišķi pirmdienās, patīk gulēt līdz pēdējam brīdim, pamēģini sevi izdabūt no gultas laukā kaut pusstundu agrāk. Pats uzreiz jutīsies labāk, ka visus rīta rituālus un nepieciešamos darbiņus vari izdarīt bez steigas, kā arī, iespējams, atliks mazliet vairāk laika arī sev. Šos brīžus mēs taču visi ļoti mīlam, ne tā?

Noklausies savu mīļāko dziesmu!

Tas nekas, ja neesi melomāns, pētījumi liecina, ka tieši mūzika ir tas "ierocis", kas spēj jebkuru cilvēku kaut kādā veidā iespaidot. Tostarp arī garastāvokli, tāpēc, kamēr tīri zobus, dušojies vai ēd brokastis, uzliec dziesmu, kuru vari saukt par pēdējā vai visu laiku savu mīļāko. Uzreiz jutīsi atšķirību!

Izskrien krosiņu vai pavingro

Šis pat var būt pirmo divu punktu apvienojums – piecelies agrāk, uzliec mūziku ausīs un vienkārši skrien. Vai pavingro! Varam gandrīz 100% garantēt, ka pēc pusdienu pārtraukuma tik ļoti nejutīsi miegainumu, bet uz darba dienas pēdējo tikšanos ieradīsies ar platu smaidu sejā.

Izlasi horoskopu!

Šim daudzi netic, bet piekritīsit, ka katrs no mums vismaz reizi dzīvē ir sastapies ar situāciju, kad, iespējams, pēc aizvadītas nedēļas izlasi savu horoskopu, kurš patiesi ir piepildījies. Kāpēc tādā veidā neiesākt savas darba gaitas un jau laikus sagatavoties tam, kas priekšā?

Laikus izplāno nedēļu ar draugiem

Ja pirmdienas rītos esi ārkārtīgi "pūcīgs", varbūt ir vērts sarunāt sazvanīties vai sarakstīties ar draugiem un ieplānot vismaz vienu lieliski pasākumu kādā no darba dienas vakariem? Tas, ka nedēļas nogalē vienmēr atradīsit, ko darīt, ir skaidrs, bet kāpēc gan neizkrāsot arī savus darba dienas vakarus? Aizejat uz teātri, kādu mākslas izstādi, izbrauciet ar riteņiem vai vienkārši aizejat vakariņās pēc darba. Laba noskaņojuma nekad nevar būt par daudz! :)