Ja domājam par to, kā sev palīdzēt stresa situācijās, viena no pirmajām lietām, ko parasti iesaka, ir pareiza elpošana. Joga visticamāk ir nodarbe, kas to spēj iemācīt vislabāk. Lai palīdzētu cīņā ar stresu, vairākās skolās Kosovā tā iekļauta pat stundu sarakstā.
