Programma "prāTElpa" skolās palīdz bērniem labāk saprast emocijas

TV3 raidījumā "900 sekundes" biedrības "Klusuma skola" vadītāja Inese Strante skaidroja, ka programmas mērķis ir attīstīt prasmes, kuras bērniem noder ikdienā. "Skolnieki, bērni un skolotāji mācās apstāties, norimt, vadīt savu uzmanību, jo uzmanība ir trenējama, atpazīt savas ķermeņa sajūtas un emocijas," sacīja Strante.

Nodarbībās bērni mācās apzināti kustēties, pievērst uzmanību savai elpai un labāk izprast gan savas, gan apkārtējo sajūtas.

Salaspils pamatskolas skolotāja Ingūna Taube atzina, ka pārmaiņas klasē kļuvušas pamanāmas jau pēc neilga laika. "Kad skolotāja saka, ka esmu satraukta vai dusmīga, kāds no klases vienmēr pasaka – paelpo, padzer ūdeni," viņa stāstīja.

Pēc skolotājas teiktā, bērni šīs prasmes pārņēmuši kā daļu no savas ikdienas un izmanto gan skolā, gan mājās.

Taube uzsvēra, ka programma palīdzējusi bērnus iepazīt citā gaismā. "Tu iepazīsti pirmklasniekus arī no emocionālās puses," viņa sacīja, piebilstot, ka tas skolotājiem palīdz labāk saprast bērnu reakcijas dažādās situācijās.

Savukārt Strante norādīja, ka ļoti svarīga loma ir pašam pedagogam. "Pieaugušais, kurš pats ir stabils klases priekšā, ir ārkārtīgi svarīgs," viņa uzsvēra.

Programma paredz regulāras nodarbības bērniem astoņu mēnešu garumā, kā arī seminārus skolotājiem, lai stiprinātu viņu emocionālo noturību un labbūtību.

Pēc pilotprojekta rezultātiem programma šogad paplašināta līdz 50 sākumskolas klasēm visā Latvijā. Tās veidotāji cer, ka nākotnē arvien vairāk skolu izvēlēsies bērniem mācīt ne tikai lasīt un rēķināt, bet arī saprast savas emocijas un tikt galā ar stresu.