Nevari rast mieru? Pagatavo kokteili Stresa aizgaiņātājs
Ja dienas darbi apdarīti, bet mieru atgūt neizdodas, neķeries pie baldriāna tabletēm, bet velti piecas minūtes smūtija pagatavošanai.
2015. gada 3. augustā 8:32
ŽS
Žurnāls Veselība/ Skaties.lv
Recepte aprēķināta 4 personām:
Jaunākais
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
* sauja valriekstu
* 2 burkāni
* ½ ananasa
* 1/2 avokado
Pagatavošana
Visu sablenderē un atdzesē ledusskapī 30 minūtes. Pēc tam viegli apmaisi un pasniedz izdekorētu ar valriekstiem.
Smūtiju varavīksne. Foto:
Kas vērtīgs?
Valrieksti satur C,E, K, B grupas vitamīnus un 18% olbaltumvielu – lielisks enerģijas lādiņš ķermenim. Avokado ir maz cukura, taču tas ir bagāts ar minerālvielām un mikroelementiem, kas nomierinās tavu ķermeni. Ananass nomierina gremošanas traktu un veicina vielmaiņu.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
