Pēteris runā arī par izplatītākajiem fitnesa mītiem un ceļu uz savu labāko versiju, daloties ar būtiskām atziņām, kas var noderēt ikvienam.
Tāpat Pēteris podkāstā stāstīja par savu grūtāko dzīves posmu, pārmaiņām, ko atnesa Covid-19 laiks: "Tas bija padevies vīrietis. Un man nav kauns atzīt, ka arī es lietoju alkoholu, un draugi nekautrēšos teikt, ka tas bija mans lūzuma punkts, kurā es palaidos…"
Īsumā par podkāstā runāto:
- 0:00 – Pētera Rumpja ievadvārdi: ko sagaidīt šajā podkāstā?
- 1:12 – Pētera ikdiena un darbība fitnesa pasaulē
- 1:56 – Kā sports atrada Pēteri?
- 6:15 – Sarežģītākais dzīves posms un tā pārvarēšana
- 12:56 – Ceļš atpakaļ: kā atrast motivāciju un satikšanās ar otru Pēteri
- 16:49 – Patiesā disciplīna: kas tevi patiesi aizvedīs uz sporta zāli?
- 17:41 – Pētera vērtīgākais padoms
- 18:07 – Lielākais fitnesa mīts: "Man nav laika"
- 19:25 – Ko darīt, ja nezini, kā trenēties un ēst veselīgi?
- 22:18 – Kā atrast savu labāko versiju?
- 24:01 – Kas sagaidāms nākamajās podkāsta epizodēs?
Podkāsts "Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.
Skaties un klausies jauno podkāstu "Fitnesa filozofija" pirmdienās, divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
