Pēteris uzskata, ka visas pārmaiņas sākas ar mūsu prātu: "Tikai tad, kad būsim mentāli stipri, spēsim veikt jebkādu transformāciju. Pretējā gadījumā centieni būs veltīgi. Bieži gadās, ka sasniedzam labu formu, bet pēc tam atgriežamies vecajos ieradumos.
Sabalansēts un sakārtots uzturs ir kaut kas, pie kā varam pieturēties visu mūžu. Diētas var sniegt īslaicīgus rezultātus, bet ilgtermiņa panākumus nodrošina dzīvesveida maiņa."
"Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.
Skaties un klausies podkāstu "Fitnesa filozofija" pirmdienās, divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.
Pilnā "Fitnesa filozofija" 1. epizode:
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
