Pēteris Rumpis: Parakstīju līgumu ar sevi, lai nekad neatgrieztos tajā vietā, kur reiz biju
Podkāsta "Fitnesa filozofija" vadītājs Pēteris Rumpis debijas epizodē dalījās ar vienu no saviem dzīves sarežģītākajiem posmiem, kurā viņam nācās "parakstīt līgumu ar sevi", lai nekad neatgrieztos tajā vietā, kur reiz biju.
Pēteris skaidroja, ka šis solījums sev palīdzēja pārvarēt grūtības un sākt jaunu dzīvi – gluži no baltas lapas.
"Parakstīju līgumu ar sevi, lai nekad neatgrieztos tajā vietā, kur reiz biju. Jebkurš no jums to var izdarīt – neatkarīgi no tā, cik liekie kilogrami ir vai cik mentāli jūtos vāji. No visa ir izeja!
Man ir pazīstami cilvēki, kuri ir zaudējuši pat 40 kg, un viņi man saka, ka nekad nedomāja, ka to var sasniegt. Es vienmēr atgādinu, ka mēs sākām ar prātu. Jebkura transformācija sākas ar izvēlēm un motivāciju, kas ir mūsu galvā.
Motivācija nāk un iet, bet disciplīna ir tas, kas mūs notur ilgtermiņā. Pirmdienā gribu trenetēties, bet sestdienā man vairāk negribas. Es eju trenēties tāpēc, ka esmu motivēts vai disciplinēts? Protams, kā tā ir disciplīna.." saka Pēteris.
"Fitnesa Filozofija" būs vērtīgs resurss ikvienam, kurš vēlas ne tikai sasniegt fiziskās sagatavotības mērķus, bet arī attīstīt mentālo veselību un sasniegt sevis labāko versiju.
Skaties un klausies podkāstu "Fitnesa filozofija" pirmdienās, divreiz mēnesī, portālā "tv3.lv", kā arī mūsu "Spotify" un "Youtube" kontos.
Pilnā "Fitnesa filozofija" 1. epizode:
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
