Lai izbaudītu vasaras ceļojumu un gūtu mieru un atpūtu, nav nemaz nekur tālu jādodas! Vien 35 minūtes ar lidmašīnu un esam ciemos pie kaimiņiem Lietuvā! Viļņa var būt lielisks variants, ja brīvas ir vien dažas dienas, bet ir sakrājies daudz stresa un noguruma.
Viļņa šogad godam nes Eiropas Zaļās galvaspilsētas statusu un ne velti – pilsētā ir plaši pieejami parki, netālu atrodas meži, kā arī ir daudz zaļo zonu, kur norisinās dažādi pasākumi un pikniki. Šis būs ceļojums, kurā ikvienā piedzīvotā aktivitātē iespējams nobaudīt arī mazliet maģijas ar baltu pagāniskās kultūras pieskaņu un klātbūtni.
Maģiskā smaržu pasaulē
Viļņā ir iespējams apzināties savas paganiskās baltu kultūras daļu, pateicoties ziemeļu un baltu gadalaiku maģiskajām tradīcijām. Tas skāra teju ikvienu pieredzēto ceļojuma aktivitāti, jo īpaši sveču un aromaterapijas darbnīcā "Smells like spells".
Jau ienākot, tevi pārņem smaržu pasaule. Sveces, gaisa atsvaidzinātāji un dažādas ēteriskās eļļas, kā arī lietuviešu mākslinieka veidoti sveču trauki – te katrs var izveidot savu sveci, balstoties uz personīgo horoskopu un aromaterapiju.
Vispirms apguvām teoriju par baltu gadskārtu svētkiem un kā tās ietekmē cilvēku kā personību. Pēc tam sarakstījām savas vēlmes, kurām tika piemeklētas atbilstošas aromaterapijas eļļas. Tādējādi svecē "tika ielietas" katra personīgās vēlmes kopā ar personalizētām ēteriskajām eļļām.
Šāda aktivitāte noteikti lika novērtēt savas baltu kultūras daļu un saknes, un apzināties šo kultūras bagātību.
Arī gardēžiem būs interesanta pieredze un plašas iespējas, ko nobaudīt un izmēģināt. Piemēram, "Michelin" zvaigžņu restorāns "Pas Mus", Pilies g. 28, Vilnius, 01123 Vilniaus m. sav., Lithuania, kurā izgaršot nesteidzīgu ēdiena izbaudīšanas pieredzi ar atbilstošiem dzērieniem, ko papildina pavāra stāstījums.
Kā arī dažādi slow food restorāni, kuros ēdiens tiek pasniegts no vietējām izejvielām. Vegānu restorāns "RoseHip", Pylimo g. 22D, Vilnius, 01118 Vilniaus m. sav., Lithuania, franču restorāns "LeMans", Užupio g. 24, Vilnius, 01203 Vilniaus m. sav., Lithuania ), ebreju restorāns "Baleboste", Pylimo g. 58, Vilnius, 01136 Vilniaus m. sav., Lithuania, un vēl dažnedažādie nacionālo virtuvju ēdieni – te var atrast jebko un nekas neliks vilties! Pieejams viss jebkurai gaumei!
Arī nacionālo ēdienu nobaudīšana ir svēta lieta katram tūristam – noteikti jānogaršo lietuviešu aukstā jeb rozā zupa, kurai katru gadu top īpašs festivāls, kā arī cepelīni un rudzu maize restorānā "Lokys", Stiklių g. 8, Vilnius, 01131 Vilniaus m. sav., Lithuania.
Virs mākoņiem jeb ekstrēmākām sajūtām
Ja ir vēlme pēc ekstrēmākām sajūtām, noteikti ir jāizmēģina gaisa balona tūre – tā ir iespēja gūt neatvairāmus skatus uz pilsētu no augšas un sveikt rīta sauli no vairāku desmitu metru augstuma. Lidojuma rīts gan sākas ļoti agri pulksten 4 no rīta, bet tas noteikti ir tā vērts!
Ja pirmās minūtes ir mazliet bail, to nenoliegšu, tad pēc kāda laika bailes jau ir pazudušas un var baudīt skaisto apkārtni.
Nobeigumā pilots izstāstīs arī mazliet gaisa balona vēsturi un "iesvētīs" katru, kas ir lidojis pirmoreiz, tam pasniedzot šampanieti un sertifikātu. Godam pelnīti, pārvarot bailes tik agrā rīta stundā! Vairāk informācijas šeit.
Atjaunoties gan fiziski, gan garīgi lietuviešu saunā
Pavisam īpaša pieredze ir sauna, kas notiek blakus mežam un tiek veikta, balstoties uz gadalaiku dažādo ietekmi, kā arī baltu maģiju.
Es izbaudīju četrus saunas etapus, katru pieskaņotu savam gadalaikam – pavasari ar mazliet maigu saunas gaisu, vasaru ar ļoti karstu saunas gaisu, rudeni ar bērzu slotām un mazliet mitru saunas gaisu, kā arī ziemu ar vismazāk karstāko saunas gaisu un gulēšanu uz lāvas.
Starplaikos atpūtāmies saunas priekšnamā, baudot minerālūdeni un meža klātbūtni. Izbaudīju arī aukstā ūdens baļļu, kā arī sāls skrubi un medus uzklāšanu ķermenim rituāla noslēgumā. Savu saunas pieredzi var iegūt "Ivanas muša gongą" Lokācijas ir dažādas, mana saunas pieredze norisinājās Vingis parkā.
Užupe un tās konstitūcija
Lai gan Viļņā pavisam viegli visu ir iespējams aplūkot, pārvietojoties ar kājām, tomēr vislabāk ir doties velo tūrē – mēs aplūkojām ne tikai vecpilsētu, centru un rajonu gar upi, bet arī Užupi, kur ir atsevišķa radoša republika ar dažādiem alternatīviem bāriem un kafejnīcām, kā arī statujām.
Piemēram, šeit ir aplūkojama Užupes konstitūcija – mazliet ironisks rīkojumu saraksts, kas ir izvietots uz sienām, ieejot Užupē, tulkots vairākās valodās.
Latviešu valodā var lasīt, ka piemēram, cilvēkam ir tiesības būt laimīgam, bet ir arī tiesības būt nelaimīgam. Cilvēkam ir tiesības mīlēt kaķi un par to rūpēties, bet kaķim nav pienākuma mīlēt savu saimnieku, bet grūtā stundā saimniekam ir jāpalīdz. Kopā ir 41 "likums", ko ievērot, Paupio g. 3A, Vilnius, 01201 Vilniaus m. sav., Lithuania.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Iegrimt mežā
Vai esat dzirdējuši par forest bathing jeb burtiskā tulkojumā – "vannošanos" mežā? Vannošanās gan tur nenotiek, bet gan lēna, apzināta un meditatīva meža pieredzēšana gan. Tās laikā tiek iepazītas visas meža skaņas, garšas un taustes – mežs tiek iepazīts no cita skatu punkta, esot mierā un klusumā. Šāda pieredze mazina stresu, kortizola līmeni un trauksmi, kā arī sniedz garīgu veldzējumu, esot saiknē ar dabu.
Meža terapijas laikā mums bija ik pa laikam jāveic kādi uzdevumi, piemēram, jāatrod kāds dārgums, kaut kas jāizveido, jāieklausās skaņās un tās jāraksturo, kā arī jāiejūtas dažādu meža iemītnieku veidolos un apzināti jādodas tajā klusi un vērojoši. (Belmontas forest; Forest bathing with Linas from "Garsų giria")
Ielūkoties cilvēka psiholoģijā Modernās mākslas muzejā
Noteikti jāapmeklē arī Viļņas modernās mākslas muzejs. Šobrīd tur ir apskatāma īpaši interesanta un aktuāla izstāde ar Lietuvas mākslinieku darbiem – par cilvēka iekšējo pasauli un mentālo veselību.
Izstāde veidota, balstoties uz psihoterapeita Karla Junga izvirzītajiem jēdzieniem – ego, persona, ēna un gaisma. Izstādi iesaku apskatīt gida vadībā, jo vairums darbu ir ar slēptu nozīmi, kuru izprotot, darbs paver pavisam citu dimensiju.
Tomēr, ja vēl jums ir šaubas par Viļņu kā par ceļojuma mērķi, varbūt šie fakti palīdzēs to tomēr izvēlēties:
pasaulē vadošā ceļojumu tirdzniecības izstāde ITB Berlin 2025 Lietuva ir pirmajā vietā kā labsajūtas galamērķis;
Viļņā ir UNESCO iekļauta vecpilsēta;
Lietuva ir 16.vietā Pasaules laimes indeksā – varbūt šī rezultāta noslēpums meklējams tajā, ka pilsēta ir mežu ieskauta, tai ir 61% zaļās zonas, svaigs gaiss un tīrs ūdens, lietojams no krāna bez apstrādes, kā arī tik daudz iespējas atgūties un atpūsties ne tikai fiziski, bet arī garīgi.
Elpu aizraujošas aktivitātes, garšīgs ēdiens, svaigs gaiss un daba ir tieši tas, kas nepieciešams vislabākajai atpūtai.
Paldies Go Vilnius!
Noskaties interviju ar ārstu-psihoterapeitu Artūru Miksonu:
Uzzini, kā brīnišķīgi pavadīt savas brīvdienas kopā ar jauno dzīvesstila raidījumu "Bez steigas" sestdienu rītos pulksten 9 kanālā TV3, Go3 un portālā tv3.lv.
Brīvdienu raidījums, ko vada Kristīne Stakena. Raidījums stāsta par aktuālo modes, izklaides un kultūras industrijās un palīdzēs iesākt nedēļas nogali, uzzinot gan jaunas vietas, kur doties paēst ar mīļiem cilvēkiem, gan kur atpūsties, baudot kultūru, gan kā sevi pilnveidot, izvēloties interesantus kursus un ieklausoties stila padomos.
