Aizmirstiet savas rūpes vienā no pasaules "laimīgākajām valstīm", ko ārsti izraksta kā "zāles"

Jaunā satīriskā kampaņā Zviedrijas tūrisma padome ir pievērsusies savai holistiskajai kultūrai un dzīvesveidam, apgalvojot, ka tā piedāvā virkni unikālu aktivitāšu, kas var veicināt gan garīgo, gan fizisko veselību.

Šī valsts, kas ir pasaules līdere dzīves kvalitātes ziņā un tiek pastāvīgi atzīta par vienu no laimīgākajām valstīm pasaulē, ir apvienojusi spēkus ar vecāko profesori Ivonni Forselu (Yvonne Forsell), lai izveidotu "Zviedrijas recepti".

"Zviedru recepte"

Ironiskā "Zviedru receptes" kampaņa popularizē aktivitātes, kas veicina labklājību, un to var pielāgot atbilstoši katra indivīda "mērķiem, vajadzībām un uzturēšanās ilgumam."

Ieteikumi ietver "atpūtu Zviedrijas mežā", lai mazinātu stresu un uzlabotu koncentrēšanās spējas, atjaunojošu naktsmieru, pateicoties valsts vēsajām temperatūrām, tīrajam gaisam un mazam trokšņu piesārņojumam, kā arī tradicionālās zviedru "Fikas" izbaudīšanu.

Iespēja palēnināt tempu

"Tas ir brīdis, kad var baudīt nelielu uzkodu un dzērienu," skaidro "Visit Sweden". "Tā ir iespēja atpūsties un baudīt savu kompāniju – bez liekas kņadas un gaidām.

Tas ir brīdis, kad var patiesi atpūsties, pat no sava tālruņa. "Fika" palīdz samazināt stresu un uzlabot koncentrēšanās spējas, un to var baudīt jebkurā vietā."

Citas "receptes" ietver garastāvokļa uzlabošanu ar zviedru mūziku, enerģijas palielināšanu velobraucienā vai kāda no daudzajiem muzejiem un publiskajām āra mākslas izstādēm visā valstī.

"Zviedrija ir pilna ar aktivitātēm, kas liek justies labi," Forsela saka kampaņas reklāmas video.

Ivonni Forselu

"Šeit, Zviedrijā, saule 100 dienas nenoriet. Iedomājieties, ko jums varētu dot 24/7 gaismas terapija. Lūdziet savu ārstu izrakstīt jums ceļojumu uz Zviedriju un uzziniet, ko mēs varam darīt jūsu labsajūtas labā".

Vai ceļojums uz Zviedriju patiešām var uzlabot jūsu veselību?

Lai gan "Visit Sweden" kampaņa ir domāta kā viegls izklaides pasākums, to atbalsta virkne profesionāļu, tostarp sertificēta pediatre Dr. Steisija Bellere Strijere, Britu Medicīnas asociācijas viceprezidente Dr. Sema Everingtona, pētnieks Dr. Maikls Jeitlers un fiziskās un rehabilitācijas medicīnas speciāliste Dr. Maaike ten Tije-de Būra.

Kampaņa savus apgalvojumus par veselību pamato arī ar virkni pētījumu, ko veikušas tādas organizācijas kā Amerikas Psiholoģijas asociācija, Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls un Eiropas Vides aģentūra.

Piemēram, ir atklāts, ka saunas veicina dziļāku atpūtu un labāku miega kvalitāti, savukārt vienā Nacionālo veselības institūtu (NIH) publicētā pētījumā apgalvots, ka regulāra saunas apmeklēšana ir saistīta ar par 65 procentiem mazāku Alcheimera slimības un demences risku.

"Fikas" praktizēšana un viedtālruņu lietošanas samazināšana ir saistīta ar garīgās veselības, koncentrēšanās spēju un vispārējās labsajūtas uzlabojumiem, savukārt regulāra dalība sociālajos rituālos ir atklāta kā "aizsargājoša pret emocionālu stresu".

"Fika" praktizēšana un viedtālruņa lietošanas samazināšana ir saistīta ar garīgās veselības, koncentrēšanās spējas un vispārējās labklājības uzlabojumiem, savukārt regulāra dalība sociālajos rituālos ir atzīta par "aizsardzību pret emocionālu stresu".