Diāna Paško par svara zaudēšanu: Man vairs nav jāmeklē mierinājums un prieks ēdienā

Sociālajā tīklā "Instagram" Diāna atbild uz fanu jautājumiem un beidzot saliek visus punktus uz "i" saistībā ar tievēšanu.

Mūziķe atklāj, ka ir 173 centimetrus gara un sver 57 kilogramus, viņas lielākais svars bijis 74 kilogrami, kas kopā ar viņas ķermeņa uzbūvi arī nav izskatījies slikti.

"Svara zaudēšana ir mana izvēle, es neslimoju. Man viss ir labi, manas analīzes ir lieliskas," tā Diāna.

Stāstot par tievēšanu, dziedātāja nosaka, ka neatklās nevienam Ameriku, lai notievētu ir jādedzina kalorijas, uzņemtajām kalorijām ir jābūt mazāk nekā iztērētajām. Ir jādzīvo kaloriju deficītā.

"Ziemā mazāk, bet siltajos mēnešos, es aktīvi staigāju, esmu aktīva koncertos uz skatuves, sporta zālē, pārvietojos daudz ar kājām, ēdu ne vairāk par 1600 kalorijām dienā jau kopš 2025. gada maija," slaiduma noslēpumu atklāj Diāna.

Mūziķe piebilst, ka var dzert gan limonādi, ēst saldos, picu, čīzburgerus, galvenais, ko viņa ievēro nepārsniedz 1600 kalorijas dienā.

Paško neslēpj, ka daudzi viņai raksta, lai viņa uzņem atpakaļ kilogramus, ka uz viņu bez asarām nepaskatīties, bet viņa pati psiholoģiski jūtas labāk tādā svarā, kādā ir šobrīd.

"Tie 15 kilogrami, ko nēsāju uz sevis man asociējas ar sarežģītu dzīves posmu, esmu priecīga, ka no tā esmu izkļuvusi. Šie kilogrami aizgāja kopā ar negatīvajām domām, man vairs nav jāmeklē mierinājums un prieks ēdienā," tā Diāna.

Mūziķe apzinās, ka arī profesija, skatuve liek būt formā un viņa ir perfekcioniste, kaifo no tā, kā jūtas šajā vieglajā ķermenī. Priecājas, ka viņas domas vairs nav par ēdienu, to, kur paēst, bet par filmēšanām, jaunām dziesmām, koncertiem, treniņiem.

"Es neaicinu nevienu tievēt. Es neuzskatu, ka pirms tam izskatījos slikti. Man ir sportisks augums, varēju izskatīties masīvāka, bet nebiju resna. Intuitīvi jutu, ka jāpaliek vieglākai, jo svars manī radīja spriedzi, uzņēmos kontroli un sasniedzu to svaru, kurā jūtos laimīga," informē Diāna.