Viena bulciņa dod tikpat daudz enerģijas, cik kārtīgs zupas šķīvis. Eksperte skaidro bulciņu neveselīgumu
Latvijas skolēni ir pamatīgi satraukušies par bulciņu tirgošanas aizliegumu skolas ēdnīcās, sākot no 1. janvāra. Raidījums Bez Tabu vaicāja uztura speciālistei – vai tiešām smalkmaizītes ir tik kaitīgas?
Žurnālists
"Bulciņa pati par sevi ir enerģētiski bagātīgs produkts," saka uztura speciāliste Inese Siksna. "Viena bulciņa varētu saturēt, sākot no 150 līdz 250 un vairāk kalorijām. Ja mēs rēķinām no enerģijas viedokļa, tad 250 kalorijas ir tikpat, cik mēs varam iegūt, apēdot zupas šķīvi. Taču tā sajūta no bulciņas būs tāda – ka ilgtermiņā gribēsies vēl vienu bulciņu," saka uztura speciāliste, piebilstot, ka tieši to arī visbiežāk skolēni dara – apēd vienu bulciņu un tad vēl.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
"Mierīgam dienas režīmam tā ir ļoti liela enerģijas deva, kas ne vienmēr tiek iztērēta – ja bērns neiet uz pulciņiem, sportu, citām aktivitātēm, tad var gadīties, ka tā bulciņa ir stipri par daudz un ar lieku enerģiju, kas neiztērējas," saka uztura speciāliste.
Video!
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
