Paliec mājās un sporto! Fitnesa trenere Zanda Zariņa‑Rešetina iesaka vingrinājumus mājas apstākļiem
"Paliec mājās" ieviesis zināmas korekcijas ikviena ikdienā – skriešana no vienas tikšanās uz otru, brīvdienu vakariņas ārpus mājas un citi izklaides pasākumi uz kādu laiku kļuvuši par pagātni. Līdzīgi ir ar sporta aktivitātēm. Ja biji pieradis apmeklēt sporta zāli, šobrīd sevi jānodarbina mājas apstākļos.
Ziņot par komentāru