Dati liecina, ka tieši janvārī un februārī cilvēki pastiprināti izjūt nogurumu un garastavokļa svārstības. Protams, arī svētki spēlē savu lomu, jo nereti tieši pēc svinībām ir sajūta, ka vajag vēl brīvdienas, lai no tiem atgūtos. Pasākumu vadītājs Mārtiņš Počs nenoliedz, ka decembris aizvadīts darbu virpulī, tomēr, viņaprāt, pasākumu vadītāju darba specifikas bonuss ir iespēja pašam organizēt sev atpūtas brīžus, tāpēc šogad nolēma Jauno gadu sagaidīt nestrādājot, bet atpūšoties kopā ar draugiem.
Hipnopsihoterapeite Dace Rolava stāsta – pēcsvētku nogurumu, apātiju, skumjas un nevēlēšanos socializēties sauc par sezonālo depresiju, kuru uz savas ādas izjūt ne viens vien cilvēks! Mūsu ķermenim vajadzīga gaisma – tā palīdz būt možam, enerģiskam un ietekmējot cilvēka darba ražīgumu, tāpēc ziemas laikā ieteicams mājās nomainīt spuldzītes uz tādām, kas atgādina dienas gaismu.
Lielākoties sākoties pavasarim, cilvēkiem šī tukšuma un skumju sajūta pazūd kā nebijusi, tomēr ja sezonālās depresijas simptomi turpinās ieteicams apmeklēt ārstu.
