Viens no variantiem, kā darba tirgū būt pieprasītam arī pēc 50 gadu sasniegšanas, ir būt tonusā. Kādas ir metodes un veidi, kā to izdarīt, sarunu raidījumā "Zilonis studijā" dalās veselīga dzīvesveida entuziasts Kaspars Vendelis.
Pirms kāda laika Kaspars Vendelis ampelējies ar ideju par to, kā nodzīvot līdz 120 gadiem. Domājot par visu, viņš sapratis – stāsts nav tik daudz, klišejiski runājot, par to, kā "pielikt gadus dzīvei, bet kā dzīvi gadiem".
Tagad Kaspars sev šo iekšējo stāstu ir mazliet transformējis. "Es labprāt gribētu nevis, ka tie ir 120 vai 100 gadi, bet lai es varētu ar saviem mazmazbērniem ar klucīšiem spēlēties uz grīdas, nevis sēdēt ratiņkrēslā. Lai būtu lokans, spējīgs un dzīvespiecīgs," stāsta Kaspars.
Runājot par nodarbinātību, darbu, atkal mazliet apmeklējoties, Kaspars ir iedomājies, ka varētu aiziet no šīs dzīves "septiņu projektu vidū, un tad apmēram mēnesi pēc tam cilvēki nevar atjēgties, kā to visu pabeigt". "Tas nozīmē, ka ideju par pensionēšanos es nemaz neielaižu savā stāstā," teic Vendelis.
Kādēļ viņš ar šo ideju vispār aizrāvās? "Mans tēvs nomira 65 gadu vecumā. Zinot, kāda bija viņa dzīve līdz nāvei, kad apmēram piecpadsmit divdesmit gadi bija īsta mocīšanās, to par dzīvi saukt nevar."
Latvijā vidējais dzīves ilgums ir 70+ gadi, bet vidējais veselības ilgums ir 55 gadi. "No vienas, puses mēs varam saprast bažas pieņemt darbā cilvēku vecumā 50+. Ja mēs skatāmies tīri statistiski, skaidrs, ka viņš to vien dara, kā staigā pie ārstiem," spriež Kaspars.
Saturs turpinās pēc reklāmas
Reklāma
Ko viņš un jebkurš cits var darīt, lai sirmā vecumā būtu frišs? Kaspars uzskata – jāsāk ar to, ka jāpārstāj vaimanāt.
"Vaimanāšana, manuprāt, visātrāk aizved kapā," saka Vendelis.
"Kā cilvēks dzīvo, kā veidojas viņa dzīves uztvere un attieksme pret dzīvi, ir caur stāstu, kādu viņš sev stāsta. Mēs to zinām no neiroloģijas, no neirozinātnes, ka mēs pievelkamies tam, kādu iekšējo naratīvu sev veidojam," viņš stāsta.
Kaspars ir pārliecināts, ka arī fiziski jābūt labā formā. "Mūsdienās, kad garīgā izaugsme ļoti sāk dominēt, fiziskais ķermenis sāk nedaudz palikt novārtā. [..] Es varu pateikt, ka savos 40+ gados, drīz arī 50 gados es noteikti esmu daudz spējīgāks, stiprāks, fiziski labāks, nerunājot par intelektuālo pusi, nekā es biju 25 gados."
Zināmā mērā tas ir tādēļ, ka viņš zina, kā uzturēt ķermeni tādā tonusā, tērējot mazāk enerģijas, beigās iegūstot vairāk un "neskrienot lieki ar galvu sienā".
Darba meklēšanas kontekstā, pēc Kaspara domām, no vienas puses, 55 gadi, kas ir veselības ilgums, ir problēma, bet no otras puses, kas varbūt ir arī pretruna, 50+ var iet roku rokā ar vieduma inteliģenci. Tomēr šo viedumu ne līdz galam novērtē jaunieši, piemēram, priekšniecība. "Ja būtu sadarbība, tā būtu vienkārši perfektākā sinerģija," uzskata Vendelis.
Ja arī tev ir pieredze vai pārdomas par sarunu šovā runāto, aicinām dalīties ar savu viedokli šā raksta komentāros. Raidījuma mērķis ir vairot toleranci un izpratni sabiedrībā.
"tv3.lv" aicina būt iecietīgiem un empātiskiem kā reālajā, tā digitālajā vidē, rakstot komentārus. Atgādinām, ka arī komentāros pausto viedokli un tā rakstītājus regulē normatīvie akti.
Projektu " Zilonis studijā" finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par "Zilonis studijā" saturu atbild SIA All Media Latvia. #SIF_MAF2024
Piesaki savu "ziloni" – tēmu, par kuru vēlētos dzirdēt kādā no 8. sezonas raidījumiem!
