Kā vasaras laika maiņa ietekmē mūsu psihisko veselību?
Naktī no 28. uz 29. martu Latvijā pagriezīsim pulksteni par vienu stundu uz priekšu – sāksies vasaras laiks. Lielākajai daļai cilvēku šī izmaiņa šķiet tikai neliela tehniska korekcija: vienu nakti guļam mazliet mazāk, un dzīve turpinās kā ierasts. Tomēr pēdējos gados medicīna arvien biežāk pievērš uzmanību tam, ka pat tik neliela diennakts ritma nobīde var ietekmēt cilvēka dabisko diennakts ritmu, pašsajūtu, miegu un arī psihisko veselību.
Jaunākais
