7 iemesli, kāpēc noteikti jāēd kivi

C vitamīnu bumba

Kivi ir C vitamīna avots. Tas stiprina asinsvadus un normalizē asinsspiedienu. Vienā kivi ir tikpat daudz C vitamīna, kā divos apelsīnos. Viens kivi dienā – un C vitamīna trūkums organismā Tev nedraud.

Imunitātes sargs

Imunitātes stiprināšanai šis auglis ir īsts atradums. Kivi ir daudz organisko skābju un C vitamīna, kas palielina organisma pretestības spēju pret dažādām infekcijām. Ja tomēr esi saslimusi – ēdot kivi, Tev būs vieglāk pārciest saaukstēšanos un ātrāk izveseļosies.

Nomierinošais kivi

Šis tropiskais auglis lieliski noņem stresu. Kivi satur antistresa minerālvielu – magniju. Magnijs noņem muskuļu spazmas un sasprindzinājumu, nodrošinot organismam atpūtu un pilnīgu mieru. Apēdot šo augli, varēsi atgūt spēkus, nomierināties un aizdzīt nomācošās domas.

Skaists izskats

Kivi sulā ir skābes, kas uzlabo žults un urīnpūšļa darbību. Līdz ar to pastiprina liekā šķidruma izvadīšanu no organisma. Ja ēdīsi kivi, tad novērsīsi, piemēram, pietūkušu acu plakstiņu problēmu.

Nost ar aizcietējumiem

Kivi normalizēs zarnu trakta darbību. Kivi esošie pektīni palīdz no organisma izvadīt šlakvielas un toksīnus, novērš vēdera aizcietējumus.

Tievē ar kivi

Ja vēlies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, tad arī savā ēdienkartē noteikti iekļauj kivi. Kivi uzlabo vielmaiņu. Izvadot šlakvielas, tas attīra organismu. Diena "uz kivi", un tas būs tieši tas, kas nepieciešams labai sejas krāsai un slaidam augumam.

Kivi – sirdsdraugs

Vitamīni un citas vērtīgas vielas, kas ir kivi, labi ietekmē sirds veselību. Kivi ikdienas ēdienkartē būs labs profilaktisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimībām, īpaši aterosklerozei.