Diagnoze – sportists

Diēta

Aizmirsti par burgeriem un picām! Tā vietā, lai kādu vakaru paēstu ko neveselīgu, viņš tieksies pēc kāda proteīnu kokteilīša. Bieži vien cukurs ir absolūts NĒ, tāpēc tev īsti neizdosies viņu pārsteigt ar tikko pagatavotu šokolādes kūku. Diēta un sabalansēts uzturs ir tas, kas viņam ir svarīgi, tāpēc vari no tā gūt labumu, sekojot viņa piemēram!

Kārtīgs miegs

Piektdienas vakars. Vietējā klubā ir ballīte, kurā ir visi jūsu draugi. Tu jau esi gatava, bet tavs mīļotais izvēlas gultu, jo miegs pirms svarīga treniņa vai sacensībām ir pats galvenais. Šie vīrieši nav pūces, tāpēc samierinies, mīļā, liecies nu blakus zem sedziņas.

Treniņu programma

Šī rutīna ir viņu mīļākā rutīna. Nevienu treniņu nedrīkst izlaist, nevienu dienu, stundu, pat minūti! Bieži vien treniņi iekrīt arī brīvdienās, tāpēc vienīgais, ko varam tev ieteikt, neplāno grandiozus plānus uz priekšu, bet uzzini, kad tavam mīļotajam ir roku vai kāju diena.

Sieviešu uzmanība

Kurai no mums nepatīk kopts vīrieša ķermenis un skaista figūra? Tici man, ikviena sieviete, kas paskatīsies uz tavu draugu, iztēlosies sevi gultā ar viņu. Arī tu esi uzmanības centrā, jo viedoklis, ka blakus sportistam jābūt tikpat atlētiskai un koptai meitenei kā viņš, ir iegājies jau kopš seniem laikiem. Daudz skaudīgu skatienu tavā virzienā ir garantēti!

Nogurums

Pēc gara treniņa vai kādas spēles ir pašsaprotami, ka tavs mīļotais būs noguris un vēlēsies tikai vienu – atpūsties. Neliec viņam tādējādi justies vainīgam. Varbūt arī tev vajag kādu brīdi miera un klusuma?

Mērķi

Sportisti ir mērķtiecīgi cilvēki. Jāatzīst, ka viņiem uzvara ir svarīgāka par visu. Ja viņam ir noteikts mērķis – uz to viņš arī ies. Bieži vien šo attiecību laikā tev jājūtas vientuļai un skumjai tieši šā iemesla dēļ, ka jūsu mērķi nesakrīt, bet tieši tāpēc ir jāmēģina atrast kopsaucējs un jāveido laimīga kopdzīve.