Gultā vismaz līdz 8 no rīta

Kura gan nav dzirdējusi allaž vecmāmiņu teikto, ka "rīta stundai zelts mutē." Tagad tie, kuri no rītiem agri modušies un pārmetumu pilnus skatus raida to ģimenes locekļu virzienā locekļus, kuri no gultas izlien ātrākais ap plkst. 11.00, lai liek guļavām svētu mieru un "pastāv pie ratiem"… Ir zinātniski izpētīts, ka ilgā gulēšana ir ne tikai veselīga, bet  tā saudzē dzīvības enerģiju, stiprina organisma pretošanās spējas un turklāt – ilgāk saglabā jaunību. Visi, kas no rītiem mīl ilgi pagulēt, var priecāties par pētījumu, ko laidusi klajā britu zinātnieku komanda. Un, ja kāds tomēr uzdrošinās ko bilst par viņu dzīves veidu, tad lai iegaumē – cilvēks, kurš no rītiem ceļas vēlāk,  visu dienu ir mierīgāks un līdzsvarotāks.