Rūpes pār ādu ir pavisam vienkāršas – ziepes sausina ādu. Profesors iesaka izvairīties no ziepju lietošanas uz muguras, krūtīm, rokām un kājām tāpēc, ka āda pati attīrās. Pārāk bieža dušošanās un vannošanās ādu padara sausu un raupju, tā vietā ņem vērā šos padomus:
pirms gulētiešanas notīri seju no kosmētikas;
katru dienu – cita apakšveļa;
pievērs uzmanību padusēm – mazgā tās ar ūdeni un lieto dezodorantu, kam nav izteiktas smaržas;
