Austrālijā cilvēki meklē veidus, kā pārvarēt drūmo noskaņojumu ziemā

Austrālijā, Tasmānijas salas galvaspilsētā Hobartā, ir vēss ziemas vakars. Vietēja kroga saimnieki un apmeklētāji sildās un gatavojas viktorīnas vakaram.

Lēsts, ka arī ierasti tik saulainajā Austrālijā cilvēki cieš no sezonāliem afektīviem traucējumiem drēgnu laika apstākļu un tumsas iespaidā. Tā sauktā ziemas depresija skarot pat aptuveni desmito daļu vietējo, tāpēc dažādās kopienās tiek meklēti dažādi risinājumi, kā pacelt gurdeno noskaņojumu.

Sociālizēšanās, arī fiziskās aktivitātes, jo sevišķi vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem šādas nodarbes uzlabo arī vispārējo veselības stāvokli. Piemēram, Hobartas dome rīko "Tai Chi" nodarbības, kas ir iespēja gan izkustēties, gan paglābties no vientulības, satiekoties ar citiem drūmajos ziemas mēnešos, kas Austrālijā ir no jūnija līdz augustam.

Vasaras laikā Hobartā ir 15 stundu dienasgaismas, bet ziemā tikai deviņas. Galvenais esot palikt garīgi un fiziski aktīviem.