Saslimt pāris reizes gadā ir normāli. Kā atpazīt saaukstēšanos un sev palīdzēt?
Dažādu vīrusu izraisīta saaukstēšanās gada aukstajos mēnešos nav nekas neparasts. Ja tā piemeklējusi, nepieciešams zināt, kā to nesajaukt ar, piemēram, gripu un kā vislabāk sev palīdzēt. Par to radio Star FM rubrikā "Sezonālās saslimšanas un profilakses ABC" vairāk stāsta ģimenes ārste Dr. Dārta Puriņa.
Saaukstēšanās ir augšējo elpceļu vīrusu infekcija, kuru izraisa daudz un dažādi vīrusi, bet šajā sezonā galvenokārt rinovīrusi. Saaukstēšanos pamatā pavada viegli simptomi, tostarp deguna aizlikums, vieglas iesnas, kakla sāpes, nedaudz paaugstināta temperatūra. Un tā visbiežāk ilgst no piecām līdz septiņām dienām, skaidro daktere.
"Saaukstēšanās ir bieži sastopama. Nebūtu jābaidās no tā, ja cilvēks ar saaukstēšanās vīrusiem saslimst pāris reizes gadā. Ja vien atveseļošanās notiek pietiekami raiti, vienkārši un neatstāj nekādas sekas, tad tas ir normāli," uzsver Dr. Puriņa.
Kā parastu saaukstēšanos nesajaukt ar, piemēram, gripu? Tā jau ir ļoti nopietna vīrusa infekcija, kas arī izraisa nopietnus simptomus, proti, cilvēks jūtas ļoti slikti. Gripas sākums parasti ir ļoti straujšs, un, atsķirībā no parastajām saaukstēšanām, tā var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, pneimoniju.
Ģimenes ārste aicina – kad novēro pirmās saslimšanas pazīmes, cilvēkam jābūt tikpat apzinātam kā Covid-19 pandēmijas laikā, proti, jāizvairās no sabiedrisku vietu apmeklēšanas, īpaši darba, skolas vai bērnudārza. Tā vietā labāk palikt mājās.
Tas tādēļ, ka saaukstēšanās vīrusi izplatās gaisa pilienu ceļā, kas šajā gada laikā notiek ārkārtīgi vienkārši, jo vairāk laika pavadām iekštelpās, kur ir apkure, sausāks gaiss un ne visur pieejama pietiekama ventilācija.
Kas attiecas uz ārstēšanu, daktere Puriņa norāda, ka tā saslimšanas sākumā vienmēr ir nespecifiska. Tas nozīmē, ja vien saaukstēšanās simptomi konkrētajā brīdi neapgrūtina dzīves kvalitāti, daudz nespecifisku medikamentu nav nepieciešams. Taču slimniekam ir jādzer pietiekami daudz šķidruma (vislabāk nepārsaldinātas siltas tējas un ūdeni), nepieciešams sabalansēts miegs un atpūta.
Tajā pašā laikā droši var iet ārā pastaigāties, jo svaigs gaiss par ļaunu nenāks, bet nevajadzētu, piemēram, iet uz sporta zāli un nodarboties ar intensīvām fiziskajām aktivitātēm.
Vairāk par to, kā rīkoties, ja mājās esi vienīgais slimnieks, kā stiprināt imunitāti, kā pareizi ģērbties ziemā, lai nesaslimtu, un daudz cita uzzini rubrikas ierakstā.
Vairāk par sezonālo saslimšanu ārstēšanu un profilaksi klausies radio StarFM, "Otrajā cēlienā", rubrikā "Sezonālās saslimšanas un profilakses ABC" trešdienās, 11:05!
Ziņo par kļūdu rakstā
Iezīmē kļūdaino tekstu un spied Ctrl+Enter.
Iezīmē kļūdaino tekstu un ziņo par to!
