Nodibinājums "Fonds Līdzskaņa": aptaujas par mūziķu mentālo stāvokli rezultāti ir satraucoši

Kā liecina rezultāti, 79% aptaujas dalībnieku mūziķu ikdienā domā un saskaras ar mentālas dabas problēmām, gandrīz divas trešdaļas (63%) paši beidzamo divu gadu laikā saskārušies ar izdegšanas problēmu (43% problēmu mēģinājuši risināt pašu spēkiem, bet 20% vērsušies pēc padoma pie speciālista), bet vēl 8% norādījuši, ka šī problēma bijusi aktuāla arī kādam draugam, kolēģim vai tuviniekam.

Kā liecina aptaujas rezultāti, lielākās problēmas sagādājuši tādi simptomi kā:

• trauksme (59%);
• ilgstošs nogurums bez pamata (55%);
• miega trūkums un bezmiegs (45%);
• depresija (44%);
• nemotivēta vainas sajūta (37%).

Bet vairāk nekā pusei aptaujāto mūziķu (57%) tas radījis arī nopietnas problēmas darbā. Savukārt kā metodes cīņai ar mentālās veselības grūtībām un iespējām "atgūties", mūziķi norāda:

• atrašanos dabā (57%);
• fiziskas aktivitātes (53%);
• grāmatu lasīšanu (28%);
• veselīgu uzturu (27%);
• terapeita apmeklējumu (23%).

Komentējot aptaujas rezultātus, klīniskā un veselības psiholoģe Liene Grantiņa norāda, ka labā ziņa ir tā, ka publiski par radošo cilvēku mentālās veselības problemātiku ir gatavi runāt 66% aptaujas dalībnieku, bet 86% no aptaujātajiem uzsver nepieciešamību par to runāt un problēmu risināt:

"Tas liecina, ka mūziķi apzinās problēmas nopietnību gan sev personiski, gan mūziķu vidē kopumā," norāda psiholoģe.

Liene Grantiņa, psiholoģe

"Mani patiesi priecē mūziķu attieksme, jo 86% procenti mūziķu uzsver nepieciešamību pārvarēt aizspriedumus, nenoslēgties sevī, bet meklēt palīdzību pie speciālista, tāpat norādot, ka par to ir nepieciešams informēt arī sabiedrību. Nav noslēpums, ka tieši radošie cilvēki ir ļoti spēcīgs indikators visas sabiedrības mentālajam stāvoklim – galu galā tieši radošie cilvēki visjutīgāk uztver šāda veida problēmas, tieši viņi mēdz pirmie saskarties ar nopietnām mentālās veselības problēmām."

Jau ziņots, ka "Fonds Līdzskaņa" ir uzsācis labdarības kampaņu mentālās un psiholoģiskās veselības atbalstam mūziķiem– "Nevajag izlikties, BET BŪS LABI!", lai nodrošinātu finansējumu , psihologu un psihoterapijas konsultācijām. "Nodibinājuma "Fonds Līdzskaņa" mājaslapā un sociālo tīklu profilos publicējam "pieredzes stāstus", pašu mūziķu izdzīvoto un pārdzīvoto mentālās veselības jomā, dodot speciālistu padomus un parādot mūziķu pieredzi, kā viņi cīnās un palīdz paši sev, lai neieslīgtu depresijā, nenonāktu līdz nopietnām veselības problēmām," kampaņas laikā paredzētos pasākumus uzskaita "Fonda Līdzskaņa" valdes priekšsēdētāja Liena Grīna. Labdarības kampaņas noslēgums paredzēts 17. septembrī, kad Rīgā tiks organizēts Mūziķu skrējiens ar populāru mūziķu, radiostaciju un mediju piedalīšanos. Savukārt dalības maksa par piedalīšanos skrējienā tiks ziedota "Fondam Līdzskaņa", kas novirzīs saņemtos līdzekļus psiholoģiskās palīdzības sniegšanai mūziķiem.

Atceries:

dot savu artavu nodibinājuma "Fonds Līdzskaņa" uzsāktajā labdarības kampaņā mentālās un psiholoģiskās veselības atbalstam mūziķiem "Nevajag izlikties, BET BŪS LABI!", vari JAU TAGAD: ziedojot "Fonda Līdzskaņa" mājaslapā lidzskana.lv.

Aptaujas rezultātu infogrāfija: