"Ķermenis pats tevi apstādinās": kāpēc hronisks stress ir bīstams
Stress ne vienmēr ir slikts – tieši otrādi, noteiktās situācijās tas palīdz mobilizēties un augt. Podkāstā "Veselīgas sarunas" AS "Veselības centru apvienība" klīniskā un veselības psiholoģe Diāna Považnaja skaidro, ka pastāv tā sauktais adaptīvais jeb "labais" stress. "Tas ir tas, kas stimulē mūsu attīstību," viņa saka, salīdzinot to ar satraukumu pirms pirmās uzstāšanās vai svarīga uzdevuma.
