Prediabēts – brīdinājuma zvans, kuru ignorēt nedrīkst

Prediabēts ir robežstāvoklis starp normu un diabētu. Tas nozīmē, ka cilvēks nav gluži vesels, bet nav arī slims.

Prediabēts saistīts tieši ar 2. tipa cukura diabētu, kura pamatā ir insulīna rezistence. Šī problēma veidojas gadiem ilgi – lēnām, nemanāmi.

Viktorovs uzsver, ka prediabēts ir īstais brīdis, kad rīkoties: "Tas ir tas brīdis, kad cilvēks saņem zvanu – gluži burtiski vai simboliski –, ka vajag kaut ko darīt ar savu veselību."

Labā ziņa – atpakaļceļš ir. Ar uzlabotu ēšanas režīmu, svara samazināšanu un fiziskām aktivitātēm prediabētu bieži iespējams atgriezt normā.

Ja to nedara, situācija progresē. "Tuvāko 5–10 gadu laikā tas ļoti bieži kļūst par cukura diabētu," brīdina ārsts.